女 自己想很多 就会莫名紧张 一紧张就会心跳加速想上厕所 就是很害怕的样子 有事自己也控制不了 感觉继续下去会成神经病 (匿名)

女 一遇到事情就紧张，心跳加快，而且久久不能平复心情，有些事情是提早就安排好了的，可一到关键时刻就紧张，我该怎么克服？ (匿名)

女,如何克服心理恐惧呀，最近经常莫名心慌，自己告诉自己没事，但作用不大

女,44岁,如何克服恐惧，每天都是在恐惧中度过，各位网友们，有什么方法呢 (匿名)

女 怎么样克服恐惧和紧张，我总是给自己太大压力，希望自己做到非常好。

女,女19岁。担心自己有可怕的病。对新鲜事物容易紧张担心害怕。不知道怎么梳理这种不要太紧张的情绪。心跳容易加快 (匿名)

女 如何摆脱焦虑症。总是莫名的害怕。紧张的心跳很快。害怕就这样离开这世界。 (匿名)

女,我总是莫名紧张，心脏很容易乱跳，放松不下来，我会想很多，我害怕人多的地方，我好累，我害怕白天害怕光 (匿名)

女 初中在班上属于比较活跃的类型有自己的朋友圈属于被大家附和的那一方到了高中没有了自己的朋友圈而且在班上也不是初中充当的角色了有人比自己更优秀在初中充当的角色感觉被别人替代了在班上就变得很不自信不仅没有自己的朋友圈在班上的地位也不像初中有人代替了自己的角色就很自卑 (匿名)

女 我玩了一个剧本杀的游戏，就是发现自己有强迫症一般，希望和一个朋友每天都玩，如果不玩，就睡不着觉，所以就选择玩，那时候是在家里，因为大四没课了，然后最近几天问她，可能她有点烦，然后我就玻璃心解释，她就说好烦解释，然后我就觉得有点不值得那种感觉，然后从这个强迫症中走了出来，不想和她玩了，然后最近又回到学校里面了，一开始关系有点僵硬，我就很难受，希望回到以前的样子，然后慢慢关系也缓和了，但是我心里就一直像窒息一样，说不出来什么感觉，可能还害怕回到强迫症的那个时候，头也很疼，不知道自己是怎么了