女为什么总是控制不了自己的情绪呢？而且特别容易好心办坏事

5 0 411

获得公益心：

李恩贵
您好情绪宜疏不宜堵可以通过心理咨询工作分析帮助调整成长提高自己的能力
李凤秋
您好
张国英
你好
张国英
情绪本身不是问题，情绪引发的事件和认知需要面对。
王金波
您好！每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
更多内容 APP查看