下载APP
匿名
2021-10-29 21:07:12
抱抱TA

女,为什么总是控制不好自己的情绪,明明不想对家人吼叫,可还是忍不住

13 21 272
  • 王致刚的头像 王致刚
    王致刚送了一个拥抱
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    笑儿老师送了一个拥抱
  • 周真的头像 周真
    周真送了一个拥抱
  • 周真的头像 周真
    可能是内在有很多情绪,无处发泄,只有在亲密的家人这里,可以释放。特别能理解你的感受,每次吼完又后悔,更加难受自责。
  • 阳光的头像 阳光
    阳光送了一个拥抱
  • 阳光的头像 阳光
    情绪需要梳理,
  • 尚圣明咨询师的头像 尚圣明
    除了现实事情的原因,还有关系的原因,越是亲近,越是容易伤害。因为在家人面前没有了防御,情绪容易直接表达出来,不会变着法的表达。我们内心积压的情绪也容易向家人发泄出来,所以要觉察情绪的来源。在外人面前,我们习惯戴着面具向别人展示好的一面,有时候压抑情绪,但在家人面前没有必要再戴面具,如果不觉察的话,情绪自然容易出来。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    王晓光送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您很想情绪稳定是吗?经常静下心观察自己的情绪。自我觉察也许就是改善的开始
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    亲爱的女孩,我特别理解你。每次发完脾气之后都很后悔是吧?然后下一次又忍不住。这的确是挺让人懊恼的,仿佛进入了一个恶性循环。首先你要找到什么事情能触怒你,一句话还是一个动作?找到这个出发点之后,你才能克服它。怎么克服呢?如果可以催眠的话,那就让你到当时的情景,在你的潜意识深处,把这个问题解决了,下一次再遇到这样的问题,你就会发现,自己不再想吼了。
  •  郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    郑丽华送了一个拥抱
  • 安卉的头像 安卉
    安卉送了一个拥抱
  • 安卉的头像 安卉
    有可能是焦虑情绪影响的
  • 最美的你【情感&职场】的头像 最美的你【情感&职场】
    最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
  • 斯木佳(二级心理咨询师)的头像 斯木佳(二级心理咨询师)
    先学会觉察情绪。觉察到情绪来了,问自己:如果对方是自己的领导或上司,还敢发火吗?
  • 知心天语的头像 知心天语
    知心天语送了一个拥抱
  • 向暖的头像 向暖
    向暖送了一个拥抱
  • 情感老师的头像 情感老师
    情感老师送了一个拥抱
  • 向暖的头像 向暖
    这个就涉及到情绪管理的问题了。我们的愤怒来源于哪里?愤怒告诉我们什么,这些都是要探究我们内心深处的东西。
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    心语❤️送了一个拥抱
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 渊明先生的头像 渊明先生
    渊明先生送了一个拥抱
  • 渊明先生的头像 渊明先生
    你好
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    理解你的烦恼,发脾气犹如在墙上钉钉子,钉子拨出后,墙上回有洞,对家人的伤害犹如这个洞无法磨平。
  • 姚仲璠咨询师的头像 姚仲璠
    姚仲璠送了一个拥抱
  • 姚仲璠咨询师的头像 姚仲璠
    我们可以探讨一下这背后的原因哦
  • 小单的头像 小单
    小单送了一个拥抱
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    罗怡萱送了一个拥抱
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 倾心的头像 倾心
    倾心送了一个拥抱
  • 刘彦庆咨询师的头像 刘彦庆
    刘彦庆送了一个拥抱
  • 周美芳咨询师的头像 周美芳
    周美芳送了一个拥抱
  • 汤霜咨询师的头像 汤霜
    汤霜送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2021/1029
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护