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匿名
2021-10-29 21:07:12
抱抱TA
女,为什么总是控制不好自己的情绪,明明不想对家人吼叫,可还是忍不住
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王致刚
王致刚送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
周真
周真送了一个拥抱
周真
可能是内在有很多情绪,无处发泄,只有在亲密的家人这里,可以释放。特别能理解你的感受,每次吼完又后悔,更加难受自责。
阳光
阳光送了一个拥抱
阳光
情绪需要梳理,
尚圣明
除了现实事情的原因,还有关系的原因,越是亲近,越是容易伤害。因为在家人面前没有了防御,情绪容易直接表达出来,不会变着法的表达。我们内心积压的情绪也容易向家人发泄出来,所以要觉察情绪的来源。在外人面前,我们习惯戴着面具向别人展示好的一面,有时候压抑情绪,但在家人面前没有必要再戴面具,如果不觉察的话,情绪自然容易出来。
王晓光
王晓光送了一个拥抱
陈明
您好,您很想情绪稳定是吗?经常静下心观察自己的情绪。自我觉察也许就是改善的开始
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
赵晓宁
亲爱的女孩,我特别理解你。每次发完脾气之后都很后悔是吧?然后下一次又忍不住。这的确是挺让人懊恼的,仿佛进入了一个恶性循环。首先你要找到什么事情能触怒你,一句话还是一个动作?找到这个出发点之后,你才能克服它。怎么克服呢?如果可以催眠的话,那就让你到当时的情景,在你的潜意识深处,把这个问题解决了,下一次再遇到这样的问题,你就会发现,自己不再想吼了。
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
安卉
安卉送了一个拥抱
安卉
有可能是焦虑情绪影响的
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
斯木佳(二级心理咨询师)
先学会觉察情绪。觉察到情绪来了,问自己:如果对方是自己的领导或上司,还敢发火吗?
知心天语
知心天语送了一个拥抱
向暖
向暖送了一个拥抱
情感老师
情感老师送了一个拥抱
向暖
这个就涉及到情绪管理的问题了。我们的愤怒来源于哪里?愤怒告诉我们什么,这些都是要探究我们内心深处的东西。
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
龙凤
你好
渊明先生
渊明先生送了一个拥抱
渊明先生
你好
温馨【倾听·陪伴】
理解你的烦恼,发脾气犹如在墙上钉钉子,钉子拨出后,墙上回有洞,对家人的伤害犹如这个洞无法磨平。
姚仲璠
姚仲璠送了一个拥抱
姚仲璠
我们可以探讨一下这背后的原因哦
小单
小单送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
王 宇
你好
倾心
倾心送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
汤霜
汤霜送了一个拥抱
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女 无法控制情绪,总想身边人的事事按自己的想法发展!总是大声呵叱,不听劝,说话刻薄,虽然明知道自己错了,也不愿低头!夫妻吵架冷战,儿女怕我,父母姐妹也不喜欢我这脾气!我该怎么办??
(匿名)
女,我总控制不住自己的情绪我家人给我打电话总是发火,心总是闷闷的,总想和我老公吵架
(匿名)
女 我不知道为什么只要家长一提学习我就会不受控制对家人吼,家人只要跟我说话我就觉得很烦但是真的是控制不了每次积压心底的烦躁只能通过吼着说话才能好一些但我真的不想这么做但是真的忍不住每次跟家里人吼完我都很后悔。
(匿名)
女 老师们好。要怎么控制自己的情绪。我每次都控制不住自己的情绪一直会跟家里人。闹
女 会因为一些小事情发脾气,尤其是在家人面前,情绪一点也控制不了。
(匿名)
女 为什么我从小家人一说我就控制不住的哭,近两年我的脾气特别大家人对我语气不好或者不按照我的想法来我心里就想乱七八糟的东西就控制不住的哭,所以就经常哭一点也控制不住,我脾气特别大无论是朋友还是家人不按照我的想法来就特别暴躁,脾气一直不好但是近几年脾气大的有点过分,有时候自己说的话我都后悔,我的嘴也很毒在外面从来不哭,我在家就不行,但是我给人父母和朋友就是大大咧咧的一个人,其实心理特别的乱怎么回事
(匿名)
女 总是控制不住自己的情绪 生气的时候喜欢大吼大叫像疯了一样
(匿名)
女,经常控制不了自己的情绪怎么办?容易突然间发脾气,而且只对亲近的人发脾气。
(匿名)
男,31岁,真愁人啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
女,21岁,一个得不到的人,怎么也读不懂他,默默和别人暧昧
(匿名)
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女,为什么总是控制不好自己的情绪,明明不想对家人吼叫,可还是忍不住
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