女 总是感觉心理难过，而且焦虑，如何确定自己是否患抑郁症焦虑症呢？ (匿名)

女,如何判定自己得了抑郁症跟焦虑症？我感觉对生活失去了信心，总是会想到死亡而且跟焦虑，无法思考 (匿名)

女 四年前查出患有系统性红斑狼疮,为此感觉自己慢慢变得不自信,工作上也不如意,与同事相处也有问题,害怕社交,感觉记忆力下降,经常感到悲伤,睡眠不好,至今未婚,为此也感觉比较焦虑,怀疑自己患了抑郁症,要如何确定? (匿名)

女 爱情事业都顺利，也没什打击，自从两个月前的失眠之后，就什么都变了。那几天失眠，很焦虑，害怕睡觉，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看医生过后逐渐好转，也不太焦虑了，虽然难以入睡，但是也能睡着了，只是睡着就做梦，早上还是很累，然后每天心情不好，想着如何如何能好好睡觉，回到以前那种快乐的生活，但是即使晚上睡得着了，心情还是不好 会莫名其妙心情低落，什么都不想做，感觉活着好累，以前我从来没有这样感觉，出现这种感觉后，我又开始焦虑，每天我都想着我为什么会这样，我怎么可以这样呢，再加上家人朋友都说我，我什么都顺利，怎么会心情不好呢，但是我真的不知道，后来去看心理医生，医生说我有强迫思维跟轻度抑郁，让我自己先调节，然后我就按照医生说的好好调节自己，一周后感觉自己好一些了，抑郁的心情明显没有了，然后自己调节强迫症的问题，反复两次后 感觉也好一些了，因为我从事教师行业，寒假开学后很忙就没去看心理医生了，上个星期我觉得我马上就要看到胜利的曙光了，终于能恢复以前快乐的生活的时候，我又有一瞬间觉得好像什么都没意思，只是那么一瞬间，然后我很挫败，内心很纠结，纠结自己为什么还没有好，为什么又有抑郁的想法了，然后这几天感觉又回到那时候了，失眠，无助，绝望，感觉活着很累很难受。唉，我是不是这辈子都要这样过了，想想都觉得绝望。我想知道，我这样是不是更严重了，还是快好了？好难受，帮帮我。

女 1.人际关系 自己一个人觉得孤独，在家有时候也有这种感觉，但是在学校更容易，感觉没有真心朋友，喜欢一个人的自由又害怕一个人的孤单。 2.找不到自我，不清楚自己的心。 感觉自己很累，虽然不开心但是也不伤心。容易在乎别人的一言一行，受别人影响。尽管知道这是因为没有自我，可是做过努力，可还是会受别人影响。觉得独处的时候可以更好找回自己但是又害怕孤独。 3.考研焦虑 总觉得时间不够用，学不会学不完。学习时候却又静不下心，会胡思乱想，无论是独处还是群居都会乱想。 4.完美主义 长相，感情，学习，工作。。。 5.强迫症 刷牙，洗衣服时候数数 6.容易陷在负面情绪里 觉得自己有心理健康问题甚至是抑郁症。为什么会这样？如何改变？想要一个不多愁善感的自己，有正能量，爱的力量与一般的幸福感。自己觉得最目前最首要的问题就是人际关系。无法自己独处，一个人生活。 (匿名)

女 和父母吵架后就想死，各种的想怎样死，然后一会冷一会热，经常哭，我是不是抑郁症了，但平时同学都不相信我会抑郁因为我总是看上去很开心，但暗自底下很难过 (匿名)

不喜欢和别人说话，每天都很丧，忽然就会心情不好，感觉很压抑，感觉自己很差很差，很强势对于自己喜欢的东西或人，