男 说说这半年的经历，双向，在吃药，现在大三，大一的时候很不好，大二的时候好了，并交了个女朋友，关系很好，大二下半学期，自己状态不好，喜欢强迫自己，比如对自己说，会越来越好，脑子有什么想法之后，就强迫自己不要在想，那时候很有动力，但和女朋友进一步后，动力减少，告诉自己顺其自然，从那以后，脑子一直想的是自己，很少想女朋友或者，别的，想的越来越少，大三开始后，就变成了一个小孩。有什么状态不好的时候。也不调整，做了很多不好的事，现在就两个状态，不是顺其自然的时候。一个是特别紧张，会想别的，盯着自己的脑子，关注自己的思想，想到什么是什么，一个是，告诉自己顺其自然的时候，就很放松。但是，想的会越来越少，和小孩似的，对别人也不好，本来以前觉得自己挺成熟的。现在感觉自己越变越小， (匿名)

男 我性格急躁，平时还好，若是触碰自己的底线或是刺激到我，就控制不住自己的，易冲动，在生气的时候或者激动的时候，大脑一片空白，完全控制不住自己，最近开始出现一些暴力倾向，其实自己非常在乎自己的女朋友，很想跟她一起走下去，又时常怀疑她，怕她不忠，怕她不爱自己，老感觉她不如自己那么爱她，有时候又能感觉她越来越爱自己，在冲动的时候大脑处于空白状态，老是做下错误的决定，事后后悔不已，最近老觉得失去她没有动力，没有活下去的勇气，对于感情完全前怕虎后怕狼，太怕失去。又太想得到。有女朋友在自己做事很有方向感，有责任心。但女朋友一举一动都牵动自己的心，对现实事物太敏感，对女朋友更敏感，经常乱想，猜疑。

女 女 学习上要把自己代入喜欢的影视剧角色中才有学习状态，否则看不下书应该怎么办？ 然后我开始给自己找目标，找一些我很崇敬的人，我觉得那些为信念执着毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求来要求我自己时 坚持到一段时间后就会觉得很难受，具体表现是容易恶心干呕想吐。我觉得可能是不太适合我或许我把自己逼得太紧了，我真的很想成功，很想成为那种有毅力有信念的人，我也尝试过调整心态和方式，但是最后都放弃了。放弃的那段时间我很颓靡，整个人提不起劲看书，我很怕我这样会耽误我的学习，于是我一直喝茶喝咖啡让自己提神，怕一睡就起不来看书就睡地板不睡床（那时候没有手机，家里的闹钟有时不灵）。但是还是没有兴致，整个人很容易犯困，在学校里也听不进课。我真的什么方法都尝试过，我甚至为了让自己目标更清晰不断地告诉自己:你难道不想成为她（我的精神榜样）这样的人吗？我把“第一”两个字刻在了自己的手臂上，来提醒自己，我写了很多她的话贴在墙上勉励自己，到最后一直坚持不了，最后中考的时候我只考了一个中等高校，离我要的目标……很远。那时候我整个人都快疯了，我不懂为什么我就是没办法成功，我想成功，我可以付出一切，为什么不能给我我想要的状态和成果。在找状态的那段时间我开始变得自闭。之后高中的时候我看了一部港剧，叫 同事三分亲，我很喜欢里面的女二号，她在剧中是一个女强人，目标明确，甚至为达目标不择手段，剧里面她是一个财阀集团总裁的私生女，母亲是一个陪酒小姐一样的女人，她们不被父亲家族承认，她的父亲也对她不管不顾，她的母亲也是那种只图自己的人，她为了证明自己想尽办法出人头地，刻苦奋发，要证明即使出生低微也可以达到别人的高度，最后也如愿靠着自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一张办公桌上谈生意，行事作风都让对方刮目相看。看到她时我觉得整个人都很振奋，觉得这就是我想要的状态和定位！我想成为和她一样的人！我总结她的成功就在于她的“背景”，就是她的意识的支撑，她不想让自己的生父和同父异母的妹妹看不起，这一点支撑着她走到这一步。我很想要和剧中那个女二一样的背景，有她一样精神支柱，然后有她那样的状态，我要的只是她的状态而已。我觉得自己真的很傻，傻到去相信这些 但是一旦把自己代入那种“身份”里面我就发现，这就是我想要的状态。我就开始觉得，如果我有那种“背景”的话是不是也可以达到自己要的状态。

男 在以前的时候经历过一点事 改变了自己 自己一个人的时候会是自己最好的状态 谈恋爱以后 就感觉变了一个自己 以前以自己为中心 现在以女朋友为中心 久了 女朋友说没那种感觉了 不是他喜欢的那个我了 我总会在感情里失去自己 所以想问下有什么办法让自己在感情里不全部以女孩为中心吗

男 有可以帮我解答的嘛？我也看不懂，也不知道是否精确，谢谢 (匿名)

女 我想知道我是不是抑郁了，我最近手抖的厉害 (匿名)