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匿名
2019-12-23 21:58:01
抱抱TA

女 当我有很多负面情绪的时候,比如我很讨厌某个人,我可以在纸上写上这个人的名字,不断地拿针戳这个名字或是在纸上狠狠地诅咒他不得好死吗?当然最终会把纸撕掉,不会让那个人知道。这样做会不会很不好?

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获得公益心:
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议可以通过心理咨询对负面情绪加以疏导。
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,某种程度上是负性情绪的强化,不利于释放压力,建议有效沟通获得缓解。
  • 匿名 匿名
    用这个方法之后有时再见到讨厌的人时好像就没有那么多怨念了。只是心里会觉得自己有点坏。自己这一关有点过不去。
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你多大?
  • 匿名 匿名
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  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,接纳自己一切,选择更好的选择,会是什么呢
  • 任立东咨询师的头像 任立东
    不会正确的情绪疏解方式。!,
  • 任立东咨询师的头像 任立东
    得通过心理咨询师,找到正确解决问题的办法的~~,
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