王朝钢心理咨询师
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欠款人不接电话是怎样一种心理
江南.
2019-12-25 11:30:22
抱抱TA
女 最近总是失眠,睡觉不沉,心情低落,对以前最喜欢的东西的感觉下降了,夜里常常哭,总是想一些奇怪的东西
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获得公益心:
王金波
您好
江南.
你好
刘育
您好,请问您今年多大了?这种状况有多久了?
江南.
从周一开始的
江南.
上周特别嗜睡,这周就开始失眠了,怎么都睡不着,还开心不起来
胡亚娣
您好
张柏和
你好 建议你先在网站做一个抑郁量表测量 再联系咨询进一步咨询治疗
史丹凤
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
江南.
不行啊,根本睡不着
江南.
睡着了到了半夜,手就开始抖
李凤秋
您好,听起来你似乎出现了抑郁倾向,你最近生活中经历了什么让你感到有压力的事情了吗?很愿意帮助你分析疏导你的抑郁情绪困扰。
江南.
算在学习方面吧
江南.
去人多的地方,也容易抖
张双玉
你好
毛慧颖
你好,你今年多大了?
安安
先解决失眠问题。
紧张?想得太多了?
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心理咨询古凤:女,23岁,总是感觉自己有气无力,面对挫折急躁,不能冷静面对,越做越错,手足无措。而且容易相信别人,喜欢一个人静静的待在家里,而且只有人对我示好,我就能全心坦然相对。不会开玩笑,整个人感觉闷闷的,有时候压抑着自己,感觉要爆炸,一心情不好就失眠多梦
宜宾二医院有没有心理咨询:女 总是感觉很烦躁,孤独,心情时好时坏,喜欢胡思乱想,心理很脆弱,对于我认为爱我的人,和我爱的人,一点批评都能流泪,每天都感觉很累,失眠,
心理咨询师爸上患者:女 有时未来感觉焦虑有时候会失眠,感觉自己现在心理越来越脆弱,如果是在外地会极度缺乏安全感,甚至隔一段时间就会失眠,心情低落,更甚者平常喜欢的再也提不起兴趣,有一种被悲伤湮灭得感觉,再比如换一件工作需要面试前虽然知道这没什么,但是会失眠对未来有种恐慌感不知道该怎么办,现在变得比以前更依赖人了…
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乌鲁木齐哪里有好的心理咨询师:女 最明显的就是以前感兴趣的现在没感觉,干什么都没劲死了,失眠但还好困,除了我之外没任何人发现,我也不想谁告诉别人,原先特别喜欢学理科不能集中注意力也没那么喜欢了。 感觉好无趣,失眠1个月了,有这种感觉快2年(或者是2年多了,记不清了)就是找不到方向,整天浑浑噩噩的。这只是心情不好吗?(有自残过几次,但不那么严重但每次也3,4个月才能痊愈)
王瑞文心理咨询费用:女 晚上睡不着觉。一闭上眼睛就觉得害怕。
太原心理咨询必尋科大:男 结婚以后发现媳妇竟然带着避孕环。。。我百思不得其解,而且在民政局的时候也没有任何显示她是二婚啊,为什么会带着环呢。。。
心理测量学软件:当别人故意当大家面含沙射影的骂我傻子时,我该怎么办????
心理咨询师报考改革:女 男朋友有女炮友怎么办,我知道他是爱我的,他对我是感情的,对其他女人是性的,可是我怎么着都感觉过不去这道坎
优秀的心理咨询师有什么特质:女 我为了一件小事儿,,有了一些不舒服的情绪【昨晚上老公说,要给孩子们买衣服,我说,就没有打算给我买吗?】然后他就没回应了,,我不知道他是什么意思????买或者不买,总得说一句吧?他这样的态度,让我心里不舒服
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