孙三丽心理咨询师
36岁
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40
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问
蚌埠少年宫心理咨询
匿名
2019-12-31 17:22:31
抱抱TA
女 1月份要面试了,可是这几天总有点
焦虑
,白天想睡觉睡不着,因为前两次没过,这次第三次,又时候觉得没啥,培训了很自信,可是总有点紧张,太蓝瘦了。。。
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张国英
你好
张国英
适度焦虑是可以激发潜力的。如果过度就需要处理。
匿名
有点焦虑
匿名
睡不着很困白天
匿名
我也相信自己这次花钱培训了之后可以过,自己对着镜子练也很自信,只是心里总有点焦虑
王金波
您好
张国英
估计面试时大家都比较焦虑,建议练习深呼吸放松。
匿名
练习了,就是怕考试抽到的题目难,怕还犯上次讲错的错误
匿名
所以焦虑
林芳
你好,适度的焦虑是动力……建议面试前的时间里去做一些可以让自己轻松愉悦的事情,比如和闺蜜一起聊天聚一下,都会是有益的放松。
匿名
嗯,谢谢
匿名
考前几天也要培训,但愿和别人聊天能放松
李凤秋
您好
匿名
昨天和别人qq聊天之后反而没那么焦虑了,可是一到白天就会,想转移注意力忘掉这事,就好多了,可总是想到
李锦云
有一些太焦虑了,尝试着让自己放松一下。
陈明
您好,您是最棒的,接纳自己一切
匿名
嗯
匿名
谢谢
陈明
接纳自己的紧张,它说明自己很想做好。允许紧张,允许自己一切,然后该干嘛干嘛。
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