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匿名
2020-01-15 00:42:51
抱抱TA
女 已经几年没睡过好觉,夜夜做梦,或者脑子胡思乱想睡不着,有时候不得不得已,酒精麻痹自己,才让自己睡着,这样已经好久了,感觉自己心理压力很大,却没地方诉说,只能自己压抑着,好久好久,好累
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刘育
您好,请问您今年多大了?
历博博
您好,长久的心情压抑、睡不好,会导致焦虑情绪,而焦虑又会带来胡思乱想,如此恶性循环,对人是很大的伤害。 酒精只能暂时麻痹,对身体健康却有害,还有可能造成酒精依赖,最好远离。 建议您尝试心理咨询,及早走出心理困境,恢复轻松自在。
匿名
你好,我今年24岁
匿名
就是每天感觉自己好累,夜夜睡不着,已经自己承受不下去了
刘育
建议您接受心理疏导,您可以点击老师头像私聊
family
去医院看看
family
在这里没有用的有病看医生
family
年轻人想开点有啥好想不开的
张庆仪
您好
张庆仪
造成失眠的原因有很多,有做过身体检查吗?如果身体本身没有问题,就考虑是心因性,可以通过心理疏导做出调整,很愿意帮助您。
张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
李锦云
失眠主要的原因是焦虑。你可能需要来通过咨询来处理了。
毛慧颖
你好
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女,25岁,觉得自己脑子有问题,白天还好,夜里很难睡着一般都要凌晨,要么脑子迷糊感觉空空的觉得很累很疲惫可就是睡不着要么就胡思乱想比如我死了,比如家人死了,又或者地震了大家都死了就剩下我了,想停下来却根本停不下来不停的去胡思乱想直到把一个情节想到无法继续或者哭出来了就好了就会睡觉了,但一般一个情节都很长,我不知道自己是不是哪里出了问题,希望有人能帮帮我,真的太累了
女 每天的事情太多,一件事我老是想个没完没了,睡不着觉,吃不下饭,整天迷迷糊糊的,我感觉心理压力太大了,很想睡觉,不爱醒过来,我只要是睁开眼睛就瞎想,就连睡觉都在做一些乱七八糟的梦,不知道我是怎么了
(匿名)
女,从上周日开始,这两天晚上连续失眠,总是半夜醒来好几个小时再睡不着,不知道问题出在哪了……几年前就是这种症状,持续了三个月后身体彻底垮了直接上医院了,现在又开始这样了,这样睡三四个小时就自然醒的感受真的受不了了,而且满脑子胡思乱想,越想越心烦,不知道怎么又变成这样了
(匿名)
女 我最近每天晚上都失眠一直到两三点钟都睡不着我从11点已经躺倒12点半了,事实上接下来一直到两三点都睡不着,我感觉一躺下就一直会回想起非常多让我很难过生气的事情,很讨厌的人,即使是非常困也睡不着,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上总是回想然后就很难过,恨不该恨的人,明明都是我自己的错,别人的问题,但是我无法解决,真的希望能把这些东西全部忘记但是完全没有办法,突然感觉我真的像是在无病呻吟,明明是这么小的问题,无法入睡而已用不着那么大惊小怪
(匿名)
女 睡不着,胡思乱想,难受现在好像知道自己是不是得心里疾病了,为什么每次都是晚上才难受呢
(匿名)
女 最近总是睡很晚,想睡早点可是又睡不着,就算睡着也只是浅睡,偶尔头还会很疼,甚至有时候还会想跳楼是什么感觉,然后幻想自己站在高楼上,过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来,很怕黑,总是开着灯睡觉,总感觉房间里有个人一直看着自己,感觉好像被抛弃了,有时候笑的很开心的样子,可是感觉不到自己高兴,可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样,莫名其妙的心情不好,会偶尔发呆,甚至是自己好像完全没有底线了,无论别人对自己做了什么都不会生气,变得特别敏感,别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己,好像活着不仅没有意义,还会成为别人的麻烦,给别人带来困扰,可是偶尔又觉得活着有什么不好.
女 最近心理压力很大,特别发脾气,睡觉的时候睡不着,好不容易睡着了,就会一直做梦,而且第二天梦都会成真,眼睛明明困的睁不开,但是脑子就是比任何时候都清醒,结果整天都没有精神,在家也不说话,吃的很少,请问我该怎么办?
(匿名)
男 前些年胡乱折腾,钱全赔上了,现在还负债五十多万,三十多的人连个专业能力也没有,我快要崩溃了,太痛苦了,我受够了!好想大哭一场!
(匿名)
女 儿子四年级期末考试语文73.5数学91英语96分请问下大家,这样的成绩是中等,还是中上?
(匿名)
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女 已经几年没睡过好觉,夜夜做梦,或者脑子胡思乱想睡不着,有时候不得不得已,酒精麻痹自己,才让自己睡着,这样已经好久了,感觉自己心理压力很大,却没地方诉说,只能自己压抑着,好久好久,好累
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