郑丽华心理咨询师
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威尔心理咨询北京
匿名
2018-01-11 05:27:33
抱抱TA
女,从上周日开始,这两天晚上连续失眠,总是半夜醒来好几个小时再睡不着,不知道问题出在哪了……几年前就是这种症状,持续了三个月后身体彻底垮了直接上医院了,现在又开始这样了,这样睡三四个小时就自然醒的感受真的受不了了,而且满脑子胡思乱想,越想越心烦,不知道怎么又变成这样了
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获得公益心:
李风涛
发生什么事了吗?
董娟波
你好
张银玲
你好
张欣
想得多,想得到的多,就是我们失眠的原因。
易云侠
你好
周红梅
你好
林芳
你好
许文慧
你好!
陈志显
您好
久病自成医
主要是想法太多,本来睡眠就不好,想太多就更睡不着,把心里想的事情去主动解决掉,
李亚辉
你好
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威尔心理咨询北京
女,从上周日开始,这两天晚上连续失眠,总是半夜醒来好几个小时再睡不着,不知道问题出在哪了……几年前就是这种症状,持续了三个月后身体彻底垮了直接上医院了,现在又开始这样了,这样睡三四个小时就自然醒的感受真的受不了了,而且满脑子胡思乱想,越想越心烦,不知道怎么又变成这样了
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