付艳丽心理咨询师
53岁
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问
东莞北斗星心理咨询
匿名
2020-01-18 21:41:19
抱抱TA
女 考试成绩的大升大落,后来的持续下滑,是我对考试充满了惧怕,每次考试还有一定的压力。身为家中孩子老大,一直告诫自己要给弟弟妹妹做榜样,自己给自己添压力,直至压力不可控制。此次期末考试,以从未想过的成绩结尾,内心崩溃,想要放弃,明明觉得自己努力过了,可是成绩告诉我,我不想学了。
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获得公益心:
王金波
您好
梁丽
您好
匿名
您好,我想要改变这种情况,那么怎么办呢?在此咨询,谢谢。
张国英
你好
张国英
适度的压力可以激发潜能,但是压力过大则会抑制,需要放松,尽力即可。
匿名
那压力如何调节?每次考试我都感觉自己心跳加速,全身出汗,我一般靠咬自己获取痛感从而使自己镇定下来。但一碰到难题,整个人呼吸会极速上升
康建萍
在上什么学?
匿名
还有不太好意思说的是,我的梦想是做一个心理咨询师,麻麻告诉我,如果我连自己的情绪都把握不好,处理他人心情也不好。那如何办呢?
匿名
上高二
匿名
学的是两理加一文
康建萍
关于情绪的调节,是可以学习和训练的
康建萍
只要你愿意
匿名
有没有日常生活中可以去学习和训练?
康建萍
有啊
匿名
怎么做呢
YANG
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做心理咨询上瘾:女,21岁,和一个比我小3岁的男生在一起了 因为他小怀孕两次都没要打了,为了他抛弃了太多也没上大 学,我是河北的,他是东北的,他妈说将来肯定要回东北,我是不可能回东北的,我家里也不同意,现在感觉和他家人住一起 他妈事特别多,他对我也算可以吧
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