女精神焦虑，容易哭，控制不住的想发脾气，易失眠，容易胡思乱想，经常自我责备是怎么回事

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周红梅
你好
王金波
您好
浓茶淡隐
您好这种情况持续多久了呢？
李锦云
太焦虑了，你多大了？这种状况多久了？
毛慧颖
你好
一年多，刚开始只是易胡思乱想
刘育
您好，请问有遇到什么事情吗？
一个重要的人去世，她是我的姥姥
。
你是不是觉得你姥姥在世时你对她不够好，所以她现在不在你身边了你就会很责备自己。
嗯，是的
。
是不是觉得自己总是不够好？
嗯
李凤秋
您好，建议做心理咨询来帮助你分析疏导调节你的焦虑烦躁情绪，很愿意帮到你。
。
我们每个人多需要经历挫折才能成熟，有的时候我们认为我们已经成熟了，可往往我们做的事情，父母无法理解，造成误会，正所谓聪明一世，糊涂一时。所以，我们要不断审视自己，去考虑的远些，而楼主你，现在，把焦虑不要带给父母，在父母有生之年，多关怀，多照顾，不要顶撞他们。不让父母担心，才是最大的孝顺，才是真正的成熟。
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还有一种爱告诉我们，我们高兴快乐的活着，才会让那些爱我们的人放心，才会让那些天堂的亲人泉下有知，含笑九泉。
嗯，好
请问是抑郁症吗
。
据我所知只要超过2分以上，都要重视起来。
可我今年才14岁，父母不知道我的状况，因为我没表现出异常，甚至比以前更活泼，跟朋友说过，朋友说你只是普通的心情不好
。
那是因为他们还不了解你所在的状况。
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其实你可以多多跟你身边亲近的人诉说自己的内心，毕竟有时候老是一个人憋在肚子里容易对自己充满伤害。
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祝你想得开，再给你送句一个法师曾说过的，每到寒冬，树叶都会枯萎、掉落，可是它们并没有消失，而是化作泥土的一部分，第二年春天，还会有新的树叶长出来。生命就像树叶，有生长，也有萎落，但永远有无限的希望。
我是那种宁愿伤害自己，也不愿说出来伤害别人的性格，我觉得说了他们也不会在乎
。
他们一定会在乎你的，毕竟是自己的亲人。而且你姥姥的去世，你妈妈一定也很伤心。你妈妈也一定能理解你的感受的。或许你可以跟你妈妈在一起聊天。你还可以发现你没发现的事情。
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谁都躲不过生老病死，每个人一生的寿命都是有限的，不要去无谓的担忧和害怕，而是要更清醒的认识到什么是值得珍惜的，什么是应该做的。让自己的生命在他人的笑容中体现，让身边的人乃至更多的人因自己得到温暖和希望，我们有限的生命便有了无限的价值。
嗯，好谢谢
张国英
你好
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