怎么才能快速入睡，怎么可以控制情绪不哭，有的时候走走道就控制不住哭，现在也是好麻烦不喜欢这样的自己

心理咨询师本科可以上岗吗：女 我经常情绪低落，控住不住自己的情绪，看见自己不喜欢的人就烦躁！该怎么调节自己的状态？

国家中级学校心理咨询师：不知道怎么做啊才能让自己好过一点，真的很讨厌抑郁寡欢的自己，我之前有一段时间情绪低潮期，都不怎么笑，但其实我很爱笑，有人叫微笑抑郁症吧，不是很懂。我觉得不会笑的自己很讨厌，很不招人喜欢。现在已经好了一些，不会总是情绪低落了，但是偶尔还是会被这种情绪纠缠不能解脱，好痛苦。

。。。。。。。。我活的好累，我分不清自己到底是男的还是女的。我不喜欢人类！非常不喜欢！现在越来越排斥人类，我到底得了什么病？ 每天极容易被别人的情绪影响，活在别人的情绪里，高度敏感，内心的自卑无法克服，只要别人别人说话刺激到我，我的整个人就人格瞬间崩裂，激进，变成男生意识为主导了不由自主的，有舍友也说不知道觉得我是男的还是女的了，觉得我很奇怪，我也不清楚了，小时候经常被男生欺负，就是小时候被男生欺负的阴影比较多，因为我妈精神分裂。我也自卑经常一个人，被男生经常恐吓的情绪深深影响，内心恐惧，女生又不敢接触，高中以前大部分时间经常独处，内心狠戾看到男生不由自主，尤其大学毕竟都现实了，情绪变化更激烈，可是，我又觉得自己是男生有着强烈的自尊，和女生不一样，不会伪装自卑也有，我感觉全班女生只有我不正常，女生也觉得我每天活得很滑稽，那我分不清自己是男生或者是女生，，，你怎么看。。和男生喜欢争强好胜，讨厌被男生蔑视，甚至情绪被他们感染极容易，他们也能感受到我的，容易发生争吵，好几次差点打起来，大一，高中以前也是这样，和男生不喜欢输的感觉，即使自己很弱，也要强撑着台面，在他们面前感觉自己就是男的，我相信他们也是这种感觉。。。我怎么了，

心理咨询微信模块功能：女 我是一名初二的学生 我觉得自己一点都不正常 无论是情绪还是什么 我的朋友不多也不少 但我常常到了晚上就会开始情绪低落 特别是在没有人和我聊天的情况下 而且平时在学校情绪很不稳定 可能上午还好好的下午就开始情绪低落了 在情绪低落的时候我会听一些比较伤心的歌 然后低落的情绪就会一直维持到第二天早上 我学习一般 但我一直想努力让自己变好 但总觉得不上心 努力不起来 像这次期中考试没考好 我就不停的责怪自己 我很讨厌自己 而且我一到晚上就容易发脾气 特别是家人说我的时候 晚上不喜欢别人打扰我 就把自己闷在房间里 晚上会哭 但总不知道因为什么 也经常有轻生的念头 但我一直不知道自己到底怎么了

中国考心理学那个大学比较好：女 我的问题是这样的，现在不是有病毒嘛，我总是觉得会有丧尸，就很怕，晚上睡不着觉了，会做噩梦。是我自己的缘故，就是平常电影，小说看太多了，所以脑洞大，想的多，我是知道这些不是真的，就是会想的多，因为我是写小说的，所以会在脑子联想这些，我应该怎么办╯﹏╰？

心理咨询师考试正版书：男 我兄弟的老婆对我有意思，偷偷的加了我的微信，说实话我一直也很喜欢她，而我一直都是憋在心里，而这次她主动加了我，也对我意思，这次我真的懵了，不知道该怎么办了！！！

邱经纬心理咨询：上了高中以后，成绩就一直不好，家里也经常批评我，劝导我好好学习，可是自己就是学不进去，没有动力，说什么我也听不进去。然后变成了对什么都不是特别感兴趣，（我最喜欢的音乐也是）整天昏昏欲睡的样子，我这是怎么了，有什么办法可以解决吗？

心理咨询师2011年11月：男 不懂什么意思，可以帮我解释一下吗。 我目前状况，高一，有女朋友，平时放假几乎19个小时都在打游戏，也非常容易因为游戏而发脾气，平时喜欢把自己锁在家里，几乎不出门

佛山市青少年心理咨询厌学：女,很多时候，你只有满身才华，才能招架住生活的不易，否则只能在泥潭里痛苦挣扎，满身泥浆。

东师心理咨询预约：男 今天刚进这个平台，不知有哪些规矩。请问这平台发贴、回贴有什么要求呢？