心理咨询中心王立菲：心里老想一件事，想放下的时候，却又放不下，你放下了有会前思后想，每天就想这一件事，想这想这都不相信自己，对自己没信心，感觉心里很恐惧，很害怕，

心理咨询室投入使用：女,我今年15岁了，刚中考完。越大发现自己有很多问题，比如说我现在刚学吉他课，对自己没信心，害怕自己学不会，每次上课都要给老师单独谈。本来我在家里练的特别好了，一个音也不错，但是在班里所有人都盯着我弹琴的时候我就开始发慌，害怕自己谈不好。虽然我也不知道自己有什么地方可以发慌，但就是紧张。结果就是弹得特赖，我在家都没有弹这么赖过。通过这件小事，我觉得自己是不是有社交恐惧症？我也不懂。只是害怕别人都盯着我，我没有信心，总觉得自己最差，总是看着别人做的都比我好。这种情况是自卑？我像同学诉说，他们也没说出个所以然来。我害怕我这种情况以后会严重影响到我，将来找工作啊 什么什么的，有的时候所有人单独叫我的时候我反应都迟钝。但是我在人群埋没的时候我才能做好自己，正常发挥。怎么办？太苦恼了，希望能改掉这个毛病。

心理咨询的原则是：女 我是一个大一的新生，19岁，我对陌生的环境极不适应，充满莫名的恐惧感，会经常想家，晚上有时还会失眠，吃不下饭！我想这是因为我以前上高中时，肠胃不好经常生病请假！因为经常生病的原因，我的心理素质越来越差，经常会焦虑不安，紧张，对陌生环境充满了恐惧，害怕，亲人在身边还好点！可是现在上大学了，离家很远，缺乏极大的安全感！有时候恐惧紧张过度会浑身无力，头晕脑胀，随时会有要晕倒的感觉！这种情况是从高二时有一次不知道怎么回事，舌头突然不受控制，打弯，发麻，上下牙紧紧的贴在一起打颤，就像磨牙一样！以后就会经常害怕舌头会想那次那样难受，内心总是担心，恐惧，因为发作时真的很痛苦，有种要死了的感觉！这之后还发作过两三次！看医生说是焦虑并发症，发作时主要有这么几个字:有痛苦，无伤害，身体健康！总之就是经常心里烦躁，焦虑，充满恐惧！没等事情发生就开始担心，紧张起来！什么事情都爱早早的担心起来，总是让自己心里装满了事，而且都是些不好的事，自己觉得麻烦的事！不愿与人交流，少言少语！不爱待在人多的地方，待在人多的地方会感到自卑，害怕！经常感到身体虚弱，对自己极不自信，缺乏信心！

榆林市心理咨询师：你好，我是个性格内向，对自己没信心的人，我有轻微社交恐惧症，我该怎么在社会谋生存呢，一见到人就害怕紧张

原生家庭影响的心理咨询：男 今年20了！由于青春期和爸妈不和老是争论时间长了留下了孤僻怪异的性格！对自己没有信心！对任何事都很害怕和恐惧！最重要的是就是这种情况下自己养成了懒惰和爱幻想害怕实践的坏毛病！爸妈都是老古板！其实自己是一个有理想的人！但是我现在的坏毛病已不足以让我成事！每每抱负越大！痛苦越大！谁都不能理解！有点疯了的感觉！梦想是我不敢想的话题！这种感觉自己不体会真的不知道有多难受！

柳州人民医院心理咨询科：男朋友自从生气掐了我一次，所以每次他一生气我都会很恐惧害怕，感觉自己对生活都失去信心了

后现代情感与心理咨询：男 因为一点小事和女朋友吵架了。然后女朋友感觉委屈，就和闺蜜说了，闺蜜一直不看好我，我就害怕她让我对象和我分手，我就问我对象，我和她闺蜜谁重要。女朋友一直不说。我就特别生气，一直纠缠这件事。昨天看快手的时候。我看到一个男生在女朋友的通讯录里。女朋友没关注他，但是那上面就显示在通讯录里面，然后电话也没有那个男生的。那个男生是他朋友，但是前三个月的时候，我已经让他删了。我不知道，为什么，所以就发了下脾气。女朋友也很生气。说男的朋友不行，我删掉。那女的也不行。女朋友和我分手了，我该怎么办呢？要不要和她复合，该怎么复合呢？其实我内心真的很在乎女朋友。

南京医院心理咨询服务：男 女朋友说我不听她的心里话，给网友啥都说 我该怎么办

安人心理咨询：男18 最近感觉有点人格分裂，白天比较忙活，一到晚上就会心慌，害怕，说话不过脑子，会惹人生气。

婚姻免费心理咨询网：女 怎么样才可以让父母了解自己，疼爱自己，不因为一点小事说我。