小学心理咨询开放时间表_心理论坛

通过描述了解到你想提高自己的自信和积极性，可以尝试通过设立小的目标，一点点通过小的成功，来帮我自己增强信心。循序渐进。

心理咨询记录辅导总结：女我和男朋友相处快一年半了，感情一直是好的，心里也有结婚的打算，但是因为他家里妈妈癌症晚期，再加上他工作也没了，和我在一起，很长一段时间没有工作，很多生活经济来源也是我工作来的，那段时间我工作压力和心理压力都很大，看着他没有工作，感觉不上进，于是各种顺从或者激的方法都用了，但是他觉得我说了一些话做了一些事让他觉得没有自信，而且伤自尊，于是匆匆找了一份工作，那个工作压力也挺大的，没多久，他对我的态度就不一样了，后来我才知道，他在每天和我一起睡的同时，新公司和一个女同事微信互动很频繁，甚至不让我碰他的手机，我觉得不对，后来也发现了这个事，但是他一直不承认，后来他回家了，在家也在和那个女的联系，而且是在半夜和人家不知道是语音还是视频再或者打电话，那个时候我家里还出了一些事，所以心里很痛苦。之后办完家里的事，我去他家待了几天，把这件事情弄明白了，原来，他和那个女的头像都是情侣的，和人家说与我没有感情，分手了。其实我是有感觉的，他那样做确实也是为了找回自信，他放不下我，我也放不下他。我们试着和好，可是我心里面又有结，于是昨天我想到一个办法，就是他当着我的面给女方打个电话道歉澄清这个事情，可是他又要考虑。说之前自己都已经打过电话了，再这样是二次伤害。这是我们的问题，不想再牵涉别人了。我心里现在很难受，感觉整个人情绪也不对。不知道该怎么办才能解决这件事！

女用怎样最快的方法才能，激发出我对工作生活的强烈自信心(感)和积极性呢？

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