女 最近因为疫情的影响我都没有上过网课，也没交过作业，现在已经开学了，可我有点不敢去学校，现在一直在拖延，一拖再拖，而且我现在发现我做的卷子已经好多我都不会，我更不敢去学校，我怕开学考试我成绩太差，老师会说我没有用功，还有之前在家考试我都有作弊现象，现在这种情况下我什么也不会了，我更加不知道怎么办？我不想让老师对我失望，同时又恨自己没有好好学习，我现在不知道怎么办，我不想上学了，我是一个九年级的学生，去年因为考试不理想做过一级，今年的我一开始很努力，可是慢慢我也就不想努力了 (匿名)

女 我感觉我很崩溃，我是一名初三学生，学习成绩一般般，周围的人包括我的朋友都比我很优秀，这让我感觉很有压力，而且有时候内心会莫名生出一种对那些优秀的人表示不满的情绪，甚至是我的朋友，这让我很厌恶自己。因为是初三学习成绩一般般....根本不知道该怎么办，想努力可是又坚持不下来，我感觉我真的很讨人厌，有时候说着要努力可是又因为懒惰三分钟热度.....可是到了后面又想努力了可是又三分钟热度了....这样恶性循环下去让我真的很心烦，，，可我真的不知道该怎么做了，我的基础很差特别是理科，文科现在也是逐渐下滑，连我最引以为傲的英语都不行了，每次英语成绩下来是我最心烦的时候，久而久之这让我对英语感到厌倦，我甚至都不想学英语了。每次上课感觉思维一没跟上来后面就全都不会了，，我甚至感觉很多老师都讨厌我，有些同学也讨厌我，每次问问题我真的很羞愧，因为有时候我真的很多基础的都不懂他们教我也教的难，所以我总是要问上个好几遍。。 (匿名)

女 很不对劲啊，早上明明什么都还没干就这么压抑了吗。。。我还有好多单词没背，好多作业没写，可是我真的不想写，但是我又讨厌不想写作业的自己，不想努力的自己啊，陷入死循环。。。 很奇怪，明明遭遇比我难比我差的人有很多，他们照样积极健康向上努力的活着，但是为什么我可能就因为一些小事情，一些微不足道的小事情，就这么不受打击呢，太讨厌了。。 我能不能自己好起来啊，不然就真的只能靠画画一点点赚钱看病辽o¬o (匿名)

女,12岁,感觉好心累啊……莫名其妙地对学习什么的都提不起兴趣，今天地理课笔记的速度我才发现和很久以前差了至少一半了，字也写的不好看也慢，虽然一直不好看但现在慢了太多了吧 虽然这不是什么原因，但是还有其他的一股脑的事情被这点事勾出来今天我全感觉到了，我明明就是个废物，垃圾，活着就是个耻辱。我干嘛活着啊，我怎么有那脸活到今天…… 明天又要排练了，我一直不想去，我觉得自己学习更重要我不想去排练那个操，但是老师不同意让我退出，我妈也骂我，说别人都能你怎么就不能，不想去也必须无条件听从去。我更想在教室里学习写作业，为什么我想学习他们都不让 (匿名)

女 每次同学谈论到关于学习方面的事情，我就感觉特别有压力，因为一对比，就感觉每个人做的程度都会很明显出来，有时候会感觉自己什么都没做，心里特别烦，每次别人越说这个东西很重要，就感觉自己越手足无措，害怕会做不好，这样就会让我本来想去做的，就会产生一种厌恶的感觉。所以每次想到这件事，就会恶性循环，心情也不好 (匿名)

女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。 (匿名)

女 半年前是我初二的下学期 那次的试卷全部都是网上阅卷 后来成绩下来后 我考的很差很差 那天回去的路上我都是胆战心惊的 回去后意料之中的一顿大骂 我的一个亲戚的孩子和我同一个年级 相反他成绩很好很好 所以每次成绩一下来他们都会和我做比较 一比较只会让我妈更是对我一顿骂 说我每天除了学习什么都没让我做 说头自己每天累死累活的让我读书 我学习还这么差 干脆以后就去当水泥工算了 那个暑假很难熬 我也去补了一个月的课 依旧没什么结果 在开学后慢慢的我开始讨厌学习 每天情绪都会爆发 遇到不顺心的事火冒三丈 焦虑不安 一到晚上就想哭 明明很累就是睡不着 父母永远都不理解我觉得就是我不用心学习学习才这么差 可我本来学习一直都只能算中等的 学习难度一直加大 渐渐就跟不上了 成绩越来越差 初三分流时我跟他们说过我想去读职高他们一顿骂还逢人就说我不好好学习 所以到了现在我已经自残过很多次 夜晚通宵也是经常的事 现在我真的很累

女 不想上学，我的成绩一般般，我这样面临一场毕业考，我怕我会失败，怕自己考不上，我有时在想，为什么总要读书，读书是唯一的出路吗？他们常常拿学习成绩做比较。大人们总说要努力学习，以前我还好，可现在就是不想学习。是叛逆期吗？但是我就是不想学，为什么，好朋友就可以学好，为什么我这没有这一个目标，我努力过但没有成功，我有种不想上学的感觉。我也知道不上学还能做什么呢？可我就是不想上学，也没人能够管我，他们也管不了我，我倒希望他们能够严厉一点，可已经不可能了，对于我而言，他们就是一个陌生的客人而已。我真的不想学了。

女,从学生步入职场心理切换不过来焦虑害怕担心自己处理不好人际关系做不好工作…… (匿名)

女 我现在快高考了，感觉学啥学不会，心里压力很大，不知道该咋办，也可想学好感觉自己心有余而力不足，加上家庭给的压力自己本身也是一个乱想自卑的人更不知道怎么办，现在这开启网络教学歪屋四个孩子没有独立的空间我妈们知道我弟学习着不让他们说话，我都上课啊十几天了他们哪次不是给那吆喝了，弄了我现在很烦躁不知道该咋办