女 有个心结打不开，人际关系受过重大创伤，好长刻意回避不愿和人来往。现在想走出自我，可无法克服心里障碍。害怕受到伤害，有时也很自卑。

女 处于一种自我保护的状态出不来，害怕与人交往。

女 困扰了很久，希望得到哪怕一点点心里疏通，谢谢了 主要问题： 我想问一下，曾经受过很严重的心里创伤和打击刺激，导致我现在特别自卑敏感，甚至有点抑郁，总觉得有人在针对我，他们都讨厌我，而且我朋友也变少了。 表现： 我在日常生活中总是能想起那些事，我接受不了当时懦弱的自己，每次想起来就莫名生气，我开始越来越讨厌自己，我在公共场合会觉得尴尬，总是想拼命掩饰，无法接纳自己，无法克制自己从那种阴影中走出来，我总觉得我太窝囊了，我现在情绪特别不稳定，总是爱哭，别人正常的一句话就会被我误解，让我情绪崩溃，每天上学都过得很累，不想去和人说话，但每天都拼命装作心里健康的样子去融入他们，真的很累 影响我的事件： 初中，在学校里，因为我得罪了她，遭到过猛烈的报复和针对，每天都会被嘲笑，被明着排挤（我不是那种软弱无能的，就是因为得罪了他每天被欺负）当时遇事不会处理，被整整排挤了快一年的时间，后来找了个借口这事就过去了（因为错在我，但一直选择了逃避） 高中的时候又被一个同学针对，我俩每天上学都互相暗算，跟宫斗戏一样，有一次我被气到浑身发抖，头还很疼，我之前从来没有过 影响： 我从一个一个阳光可爱乐观朋友多的女孩子变成了现在这样郁郁寡欢，自卑敏感怕人的人，我该怎么办，经常觉得胸口闷 谢谢你们能看完，鞠躬～ (匿名)

女 我很自卑很敏感总是活在别人的世界里活在过去我经常讨厌自己否定自己怀疑自己恶性循环我很在意别人的想法，初中的那个事一直影响着我一直走不出来人际关系时常让我难受我也觉得我老实无私像个傻子但感觉已经成了习惯习惯了吃亏反正就经常难受特别是晚上 (匿名)

女 和人在一起相处总觉得活在别人的阴影下，活不出自己，对于这种情况有一种无能为力的愤怒。其实都是些对我不重要的人，但是在一起相处我却会不由自主的不会反抗别人，强烈的没有安全感，也会因为这些人对我不重要可是自己还是那么在乎别人感到郁闷，其实我不想这样，但是不知道要怎么摆脱，总是活在别人的生活里我很痛苦 (匿名)

女 不知道怎么面对很多人。心里压抑。负能量太多了。每天都怀疑。也不聪明。自我矛盾。相当严重。都开玩笑说我有精神分裂。我觉得和我初中受过校园欺凌有关系。现在也是有喜欢的人不敢追。也不知道怎么相处。。给人压力。每天闷闷不乐的。我也想像以前那么快乐。

男 因为以前被身边人伤害过，现在对人防御心很强，不想也不太敢和人过多接触，别人靠近时会有敌意，该怎么办

女 我想知道这是啥意思，懂的人给我讲讲呗，谢谢

男 谁可以帮我解释一下看不太懂，非常感谢 (匿名)