自助心理咨询室：嗯，高三了。几个月以前我是这样的，一放假便把自己关在家开始孜孜不倦的刷题，为了节约吃饭的时间，常常匆匆吃几口家人精心准备的饭菜，便又投身于学习中了。晚上十一点多入睡，早上六点便起来背书。自己自控力不好，把手机上交，只留下电脑看e网通，说起来，已经有半年未玩过手机了，有半年未联系过朋友了。要知道，我以前可是一个熬夜打游戏到四五点早上睡到十二点的女生啊。可是，不可置否，这样努力了半年，真的给了我很充实的感觉。我也很清楚，我能这样坚持不知疲倦这么久，大概是因为以前很长一段时间的空档，过得很碌碌无为，沦陷于恋爱，亦沉迷于打游戏，我感觉有他的陪伴，和他一起就这样堕落，似乎高考也没那么重要。可是后来，渐渐地，他离开我了，相伴了近乎一年的人，离开了。我已经不能清晰地去回忆那段浑浑噩噩而又黑暗的冬日，我只是觉得我被全世界所抛弃了，只是无用无力。重拾课本，才发现以前在班上名列前茅的我，已经连B优都上不了了。于是，开始一段失恋后的涅槃重生。那就是我上面所提的那段奋斗时光了。这段奋斗时光的初期，给了我满满的成就感，我是班上第一，年级位次总能甩第二几百位而冲进年级前五十，与以前的我，实在是进步了，于是愈发有些极端的努力了。渐渐开始装病不去参加大课间和体育课为了留下时间学习学的头昏脑涨，渐渐开始熬夜学习，结果第二天早起精神不佳，学习效率低下。渐渐觉得学习失去了动力，失去了兴趣，但是又看见他努力起来，又听见他没有我的生活过得甚是好，有时甚至因为他想出一道题被老师表扬自己未想出而痛斥自己没用窝囊，越发暴躁静不下心来。一天充斥着失恋与学习不好的负面情绪。直到上个月的月考，我只考了全班第四，我安慰自己，我就是需要这样的打击才能奋起直追，才能从失败中学习，可是，直到今日，我连我最擅长的英语，都没有想学下去的欲望，浑浑噩噩。班上同学斗志昂扬，而我，连起码的假努力都没有了，没有了他，亦没有了优异的成绩，每天自己都过得异常疲惫。看见他，又回忆起以前种种，心痛的快窒息。又悔恨自己为什么要在这样紧要的关头去想这些，为什么自己这么没用，为什么他没有我可以过得那样开心，而我却要承受失恋的痛苦。昨天回家路上遇到初中同学，我同她诉说，她说学也没学好，也没有放松，不如好好的去玩一玩，放松一下，蓄精养锐后，来个绝地反击。可是我很迷茫，我害怕我一放松，变得更加差，我该怎么办？

永善一中心理咨询师：男 我想知道我的抑郁症属于那个阶段，轻中重？那个

大学心理咨询的目标在于：我是一个大学生，感觉不知道学的东西是干什么的，有点烦躁，虽然每天都在学，但不知道到底该怎末办

宜宾最好的心理医生：女 我确实不爱出门，但现在疫情期间，不出门更是成了常态，可没想到村里很多人还是我行我素，天天乱跑乱逛，更有甚者，还跑来质问我怎么天天不出门，到处笑话我老实，怕人，我该怎么办呢？

莲心心理咨询郭晓菲：女 我是名高一学生，放寒假差不多一个月了，作业没怎么写，学校组织了网课，根本一点也不愿意听，前几天是上了网课，只是开着手机，几乎不怎么听，这几天把QQ微信都退了，网课也没听，布置的作业也没写，现在是一点也不想上学校了，觉得自己什么都不会了，现在从家郁郁寡欢，不知道干什么，父母根本不理解自己，有点想轻生的念头，我该怎么办

成都青少年厌学心理咨询：男 互联网转型？童鞋老师，互联网思维，，

梁帅心理咨询电话热线：我是一个高考复读生，男。其实在高一的时候我挺喜欢学习的，但是到高二和高三一直是逼着自己学习，效果肯定不好，所以高考和本科线差12分。因为意识到自己的问题，所以要复读一年，决心改掉这种不自觉的习惯。但是结果不是很理想。现在我还是高三那种状态----拿到卷子就想在规定的时间内做完、比如读材料和题目重视逼着自己去读（自己不想读）、做语文阅读时总是一个字一个字的读，但是效果不好。我有时总是刻意的训练但毫无效果。但在平时不经意的读东西时，阅读的速度我感觉很好效果也不错，但是模仿这种形式好难啊。现在离高考就剩下100多天，任务也多，现在也不知道什么时候开学，就想在开学前把这个习惯改掉，现在不知道怎么改，很迷茫。到底我改咋办啊！ 成长 性格完善 压力管理 工作学习

心理咨询专家分析抑郁症七种性格：女 我在QQ群里说刮痧治疗是特别不好的，叫所有人都不要去刮痧，还叫一些中医赶紧停止帮别人刮痧，还叫一些刮痧的理疗店关闭，为什么我会被禁言，或者移出群，我认为群里的一些管理员通通都是一个变态。

河南网上心理咨询师：女 老公刚去世十天，我接受不了真的好想他，感觉做什么心里都是空空的

心理咨询行业主要单位：男 我复读过，大专学历，，，，，，，，，，，