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月~
2020-02-18 19:51:07
抱抱TA
女 自从进入中学我感觉学习压力很大。学习成绩还不好。然后父母也是做电商的,妈妈经常大吼大叫的,(爸爸老是打我,我认为。)我总是担心他们的生意,因为他们的生意很不好。然后我总是很不开心。我认为自己得了
忧郁
症。总是对未来不抱有希望。我希望父母能发现我伤心。稍微在乎我一下,可是我有点怕。我不太会说话。怎样才能让我快乐起来?谢谢!
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获得公益心:
王金波
您好
月~
您好!
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
月~
谢谢!
王金玲
不客气。
毛慧颖
你好
月~
你好
a.
跟父母好好商量一下
a.
谈谈心里话
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女,14岁,郁闷。烦躁。心情不好。不理解人为什么或者。你们说的我都知道。但我也对未来憧憬的。虽然不知道有什么好憧憬的。我没病。也没得抑郁症。我对自己清楚。有些自卑。不爱学习。我妈总拿成绩说事,成绩不好就不行。本来想学,但是她一威胁我我就不想学了。不知道为什么。你安慰我一句我都会听的。谢谢。
(匿名)
女 我现在处于青春期,我很烦躁。 1/我非常不喜欢学习,但是我成绩中等偏上,不太稳定,即将面临初三,我的学校又是高压,是私立学校,我真的很累.我家境一般,负担还挺重,因此,我压力很大 2/我的班主任,在我认为,他是个品行不正之人,他接受家长的贿赂,我家并未给他过一分钱,我家有不像其他家庭富裕,因此,在学校我认为,他特别不公平 3/我认为我的父母并不了解我,并不懂我的内心 4/我性格懒散 5/我喜欢旅游,喜欢与朋友出去玩,但是,因为父母不放心我独自出门,我也没机会 6/我有个妹妹,与我差挺大,我认为我父母偏袒 7/因为之前有段时间,因为父母对妹妹的关心,我经常在夜里独自哭,因此,我很严重的缺乏安全感 8/我有选择恐惧症,完美主义者,性格对人急躁,对事懒散, 9/我很容易乱想,最近,经常哭 10/我先经常头晕,坐几秒,躺几秒,一起来就会头晕,什么都看不到,有时候还会打翻东西,还挺严重的 我该怎么办?
女 我觉得我好像得了抑郁症,却不敢跟父母说,因为学习压力
(匿名)
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女 我是不是有自卑感和抑郁症。因为家里很穷,但是妈妈和爸爸的脾气有时很不好。因为一点点小事就骂我,骂的好难听。在他们看来,我哭是因为我发神经,都不想想他们自身的原因。读书要交钱时,他们总是不情愿给或者说要好好读书。我总是带着读书的压力,因为我成绩不是特别好,而他们对我寄于厚望,说没考上重点高中就下来打工,重点高中还不行,还有免学费的那种。在学校,我算是比较开朗的,可是在家就莫名伤感,加上爸爸妈妈的辱骂,想死的心都有了。
(匿名)
女 我现在还是一个初一的学生,因为学习和家庭各方面的打击让我总是容易焦虑不安,自卑,我的母亲是抑郁症患者,所以她的情绪也是家里的一个定时炸弹。我在以前就发现我的情绪也想母亲一样变的容易焦躁。成绩不好还很有网瘾,小学时我在父母没同意的情况下给游戏充了钱,从这件事起母亲开始认为我就是一个坏孩子,总是批评我,她还总是说一些极端的话,我知道我是一个顽劣的学生,但也总是承受着很大的心理压力,我曾经也和父母倾述过说过我有心理压力,但他们并不理解我说我有什么心理压力啊(இдஇ; ),我在同学面前是一个乐观的人,平时也很少会向家人显示自己的另一面。经常会在不被人在意的情况下哭,现在这种情况更加严重,我的情绪也越来越变化无常,还时不时会自卑,哭泣,但从不跟别人说,所以我在百度上找到了这里。 我还是一个学生没有那么多钱去做质询,父母也不知道。但也希望有人帮我解答。 谢谢(๑-﹏-๑)
女 我今年13岁,然后从小就带有忧郁的感觉,因为爸爸暴力,妈妈偏爱弟弟,后来到了4.5年级开始暴发先开始会大哭,暴燥,觉得生活没希望,无数次想去死,也没跟家人,朋友说,父母打骂我,我表面很好,心里早已翻天了,只感偷偷哭,5年级是我最崩溃的时候,成绩不好,伤心我也不愿跟别人说,总是微笑对别人,不想麻烦别人,表面我看起来很小时候一样开朗,我也不知道我怎么了,后面6年级我开始不准自己哭,割手,什么事埋在心里,放假我开始讨厌社交,喜欢待在家里,讨厌家人,想着去死,不爱说话,上学时我还要装一切很好很开朗,我朋友都把我当知心人,但走没有一个我心里,后来渐渐的知道了忧伤病,我知道我病了,后来上初一,我的病看似好了,我心里住个人,一个很兴奋只要她来了我什么秘密都会往外说,她出来时我会变得侃侃而谈伴随着语数加快脸红,这是我同桌跟我说的说我平时不一样,还有一个就很冷静的她,她来了我会变的沉默不说话,就会想起兴奋时,不断后悔,跟兴奋的她讲道理,兴奋的她也会跟道理。我开始学会了自言自语,不愿意出房门除了吃喝都在房间里,放假一个月,我出去5次就算多。我对曾经的一些事物都失去了兴趣,我不愿意面对大众,去一次街到人群多地方,我会心慌手心流汗感觉大家都在看我,害怕,我也不想去学校,我想过去找心理医生,我怕我查出真的有病,其实我也希望我有病,只是怕给父母添负担。
(匿名)
女 我是一名高二的学生,每天心里都觉得好累。 我学习成绩不好,老师不怎么喜欢我,在学校里虽然有很多朋友,但是感觉从来没有人能和我真心说上几句话。 我的妈妈有抑郁症,几年了。小的时候经常挨妈妈的打,初中的时候不懂事很讨厌妈妈。现在知道她自己其实也挺不容易,所以妈妈每天心情不好我也不去惹她。小学的时候,我爸爸和我妈妈就分开住了,到现在我读高中了我爸在外面有一个外遇,我妈妈说很恨我爸,他们很少在一起,只要在一起,我妈就会和我爸吵架。然后所有的事都怪在我头上。 我妈说我不管我爸,别人爸爸多好,你爸呢。每次我都不做声,开始他们吵架我还会哭着劝,现在完全麻木了,吵就吵吧,离婚了更好。其实我爸对我挺好,只是不知道什么时候开始,我和我爸之间沟通就少了,有时候我会给他打电话,但是每次打电话,我们彼此都在沉默,然后总是我,先挂了电话。 在家里我真的感觉不到一点快乐。也许是我妈妈抑郁症的缘故吧,我的情绪好像也有些受她的影响。在学校里,我的朋友们其实对我都挺好的,可是我也不知道自己为什么宁愿一个人趴桌子上睡觉,玩手机也不想和他们闹。我的脾气时好时坏,有时候忍不住了就会闹腾,老师都不怎么喜欢我。前几天我在学校气的摔了一台手机,这几天被老师停课在家,我真的搞不懂自己是怎么了。我现在觉得自己就是一个孤独的存在,我自己都讨厌我自己。 请问有谁能帮助我一下,改变这种怀情绪,谢谢了
(匿名)
女 好无聊啊,有没有聊天的 …………。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男 别人没有感知到真实的我,导致我觉得自己没有了,怎么办,
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女 自从进入中学我感觉学习压力很大。学习成绩还不好。然后父母也是做电商的,妈妈经常大吼大叫的,(爸爸老是打我,我认为。)我总是担心他们的生意,因为他们的生意很不好。然后我总是很不开心。我认为自己得了忧郁症。总是对未来不抱有希望。我希望父母能发现我伤心。稍微在乎我一下,可是我有点怕。我不太会说话。怎样才能让我快乐起来?谢谢!
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