李宛勍心理咨询师

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 1

Filename: helpers/my_helper.php

Line Number: 1154

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 2

Filename: helpers/my_helper.php

Line Number: 1154

2025岁

抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年

服务21人|99%好评

咨询

问经常进行心理咨询有益处吗

匿名
2020-02-18 22:38:08

抱抱TA

女感觉自己很压抑身边的人也被我得罪完了和男朋友吵架每天感觉不开心！

4 0 413

匿名
怎么样才能改变心态改变脾气
历博博
您好，您意识到问题的存在，想要改变，说明您有很好的反思能力。只要想改变，就一定能改变。短程的心理咨询是一个简单快速的办法，一定能帮到您。
赖戈慧
你希望怎样帮助你改变心态改变脾气呢？
王金玲
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
更多内容 APP查看

Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？

亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。

微信咨询

首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章

当前所在位置：首页/问题列表/2020/0218

问

经常进行心理咨询有益处吗

女感觉自己很压抑身边的人也被我得罪完了和男朋友吵架每天感觉不开心！

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

长沙给力信息技术有限公司版权所有

ICP证：湘ICP备14006375号-3