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joke玩笑
2020-02-18 22:57:12
抱抱TA

女,15岁,无法融入集体 总是很“丧”就会哭

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
  • 。的头像
    每个人都是不一样的其实有时候做好自己就好了
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好,您很想融入集体,以前是怎么做的?
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