女有轻度抑郁症，恐慌，从过去的阴影里走不出来

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获得公益心：

张国英
你好
匿名
你好，感谢回复
匿名
过去的半年，我和我爱人婚姻有了矛盾
匿名
导致我现在都无法信任，每天都恐慌
刘育
您好，建议您通过心理咨询帮您分析疏导调整
匿名
对未来没有希望，无法学习，对啥都没兴趣
王金波
您好
王金波
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
匿名
我就是不知道怎样解决
任海涛
您好，您是认为这些矛盾带来的结果，已经决定了您未来的人生是糟糕的吗？
匿名
我们还像以往一样生活，对我更好了，但我失去了信任，没有了生活的方向
匿名
可能是吧
匿名
我畅想的未来都破灭了
任海涛
有足够自信的人，是相信自己可以通过成长来更好地创造自己未来的人生，而不是等待别人掌控自己的人生，如果只坚持一条路可以实现未来人生幸福的话，那么基本上没有一个人可以做到一次成功。
匿名
我知道,我把家人看的太重了
匿名
以为这是我的全部，付出全部精力
匿名
回头想，我太傻了
匿名
我要为父母孩子活着
任海涛
所以有时候及时认清现实才能及时重新对人生做一些规划，能够及时觉醒比盲目的努力和付出更重要。如果一个人没有办法充分的爱自己，让内心有足够爱的力量，到最后把自己榨干了也不一定能得到自己想要的结果。
匿名
关键是道理都懂，就是控制不住去想过去的事
匿名
怎么难受怎么想，折磨
匿名
都以为我把过去的事忘了，每天高高兴兴的，都是装的，我怎么能忘，
任海涛
那只是片面的懂了一部分道理，而不是全部。所以才有了专业心理咨询帮助人们完善认知和创造幸福的能力。
匿名
这么多年过去了，我都不会爱我了。一直在顾及别人的感受。
任海涛
只有您自己能决定未来的人生要不要找回自己。
匿名
当然想找回了
任海涛
那要做些什么呢？
匿名
去医院
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