女,我晚上一关灯就睡不着，会想一些恐怖的画面或看过的恐怖电影和听过的恐怖的事情。一关灯就特别恐惧。 (匿名)

男 看恐怖片怕每次睡觉都不敢睡都是有人陪睡

女 以前到晚上睡觉的时候就挺害怕的！最近看了个犯罪心理的剧 里面血腥的镜头也没几个！但是一看这类片子就很害怕，这几天晚上关灯睡特别害怕 开了灯之后 稍微好了点 然后睡眠的时间越来越少！自然的就行了，本来想继续睡 但是一闭眼就浮现很多可怕的东西！我姐虽然跟我睡在一张床上陪着我 但我还是很害怕，怎么办 ？ (匿名)

女 看恐怖片，知道是假的，但还是会害怕，有时候梦到半夜起来就睡不着了=_=

女 今天看了恐怖的东西，现在开着灯都睡不着。咋办

男 看恐怖片，晚上不敢关灯睡觉

女 这个问题困扰我很多年了，就是特别会幻想一些恐怖的事，特别害怕晚上，如果看了一部恐怖电影，晚上完全不敢出门，也不敢睡觉，完全无法入睡，开着灯睡，还是会身上冒汗紧张，脑袋不停幻想各种恐怖的片段，最可怕的是，房间里的任何东西我都能把它想象的很吓人恐怖，一个灯，一个日历，一件衣服，所有的一切都是极其恐怖的，毫不夸张，而且如果昨天看完推理电影，或者突然想到一个恐怖片段，白天在家也超级害怕，完全不敢动，但是如果有熟悉的人在家就不会那么害怕，如果一个人在家，无论白天黑夜，不停幻想，只能一直看电视分散注意力，一静下来，就不停得想，最头疼的是，每天被吓得睡不着，完全不能睡觉，家里有人也不行，必须要在我旁边，我才敢睡。怎么办呀？希望能帮帮我！

男 我平时没事做的时候，喜欢看恐怖片，看完恐怖片的时候害怕鬼，我也知道恐怖片的那些鬼和僵尸全部都是人扮演的，可我心里还是有一种害怕鬼的心理，晚上睡觉不敢关灯睡觉，只有开着灯才敢睡觉，如果长假开着灯睡觉，又很浪费电，怎么办？？

男 我家孩子是高一实验班的学生，自19年11月中下旬开始不好好去学校上课，早上时不时你在一周有一次不起床不去学校上课，到了元旦左右干脆就不去学校上课了，问为什么，他说班级氛围不好，问班里前几名学生，老说不会，（我说你为啥不问老师呢），老师和家长一直沟通不了，后来期末考试也不愿去，最后两门也不去考试了。 后来发现他在初三末谈了个女朋友（在家人的干涉下，于11月1日，女孩提出分手了），现在疫情期间上午就不起床上网课，也不提交各科作业，下午会睡醒了上会网课，也不发言，也不交作业也不于组里同学交流，你怎么说就不理你，就是睡觉。估计晚上在电脑上打游戏了（想晚上直接网课后，不给他商量把网络关了，不知道怎么样？）

女 为什么总是有破罐子破摔的心理？如何解决？ 一旦事情没往好的方向去或者与原定计划有了偏差，马上就会出现破罐子破摔的心理，即使是已经完成大半的事情也会放弃。这是因为害怕失败？对自己的能力不自信？逃避结果？完美主义？还是太过消极？抑或是其他原因？各位知友有没有这些经历？能不能给些指点，我已经是破罐子