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Durance
2020-02-21 11:32:47
抱抱TA
男 感觉自己有强迫思维,比如每天晚上都要检查家里的水电煤气,;洗手是要数到特定数目;学习时会比较烦躁,感觉脑子空白,但是休息一段时间会好一点,再学习时会反复;打球运动打游戏是没有症状。
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王金波
您好
Durance
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况尝试了解下森田疗法,或许会有所帮助。
张百燕
您好
Durance
我对森田疗法有所了解
Durance
但是感觉没啥用
Durance
我一想到自己有强迫症状就感觉难受
Durance
平时如果不想到这些就没事
张百燕
强迫证需要系统咨询效果比较好。
潘锦琴
你好
潘锦琴
可以考虑动力学分析疗法,这个比较适合强迫症
Durance
都是推荐咨询的
史丹凤
你好
赖戈慧
你好
焦虑症
强迫症
理清楚自己的思路,听歌放松一下
应该也是压力过大吧,打游戏运动时你觉得放松没有压力所以不会有这种症状,你的大脑神经在拒绝学习,把学习当做敌人对待,你尽量的放松心情,不要把自己绷的太紧
你不要认为自己有强迫症就好了啊,慢慢的忘掉这些习惯,让自己重新接受自己
毛慧颖
你好
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(匿名)
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(匿名)
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男 感觉自己有强迫思维,比如每天晚上都要检查家里的水电煤气,;洗手是要数到特定数目;学习时会比较烦躁,感觉脑子空白,但是休息一段时间会好一点,再学习时会反复;打球运动打游戏是没有症状。
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