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没心没肺
2020-02-21 13:52:58
抱抱TA

女 您好!今年22的我进半年感觉自己心里压力好大,有时候都想过一个人去一个陌生的地方一个人生活,感觉好累,压的喘不过气,想请问老师们,是怎么回事呢?

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  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 贰的头像
    出去走走
  • 贰的头像
    做点喜欢做的事情,养宠物
  • 贰的头像
    多吃糖
  • 没心没肺的头像 没心没肺
    现在觉得越来越严重,导致现在经常失眠
  • 心悦的头像 心悦
    压力表现在哪些地方呢?自己想过没有
  • 心悦的头像 心悦
    做过哪些减压尝试
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    您好,从您的描述来看,可能是有些焦虑。
  • 没心没肺的头像 没心没肺
    想的比较多
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 心悦的头像 心悦
    有时太乱也是压力,尤其是一团乱麻时更乱,压力感会更大
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 孙彦斋咨询师的头像 孙彦斋
    压力导致的反应一逃离!
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种? 如果是心理因素,可以进行适当的压力疏导。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
  • 没心没肺的头像 没心没肺
    感觉有东西压的喘不过气,有时候还有想不开的
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