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匿名
2020-02-24 01:59:11
抱抱TA
女 持续失眠,没有食欲,到了深夜心情很沉重,经常失控想哭,
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刘育
您好
刘育
请问您今年多大?这种状况有多久?
匿名
14,大概有三个月了
匿名
请问我现在是什么症状
史丹凤
你好
尤温柔-
您好
张百燕
您好
康建萍
您好
毛慧颖
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
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女 无论干什么事都提不起兴趣,然后有时候突然莫名其妙的想哭,没有精神,吃饭哪怕一天只吃一顿,一顿连一碗都不到都会觉得吃完之后很恶心,目前已经失眠一个多月了,我想失眠大概是因为一个多月前,那个最信任我的朋友离我而去了吧,但是我失眠是早就有点情况了,这种情况差不多持续两年了已经,我真的好想就这样直接消失掉啊……
(匿名)
女 最近一直失眠,然后没多少食欲,总是心烦,感觉心里空落落的
女 近期一直失眠,夜里会醒来好多次,到了早上,感觉跟没睡一样,很累,晚上就算闭眼了也睡不着,眼睛很酸涩,大脑一直出去兴奋状态,心里总是闷闷不乐,对生活失去希望,心情转变快,一会开心,一会失落,感觉很疲惫,压力大,三餐作息完全乱了,对什么事都不感兴趣,克制不了自己的情绪。
(匿名)
女 我有一个月没有睡好觉,也不想吃饭,感觉每天要崩溃的想死
(匿名)
女,失眠有两个多月,晚上十点十一点便上床准备睡觉,但是两三点才能睡着,有的时候一晚上睡不着,没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力,脾气暴躁,没理由地发火,别人跟我说话,我不愿意回,微信上朋友找我聊天,我也不愿意回,甚至想把聊天软件什么的都删了,把朋友都删了。
(匿名)
女,又失眠了,我记不清几天没睡没进食了,每天都过的一样,麻木了,感知不到一切,活下来好像没有什么意义,还有了酗酒的毛病,这个身体好像也坚持不了好久,
女 最近总是失眠,睡觉不沉,心情低落,对以前最喜欢的东西的感觉下降了,夜里常常哭,总是想一些奇怪的东西
女 失眠严重,有时又十分嗜睡,脾气暴躁,没有耐心,自残2年多了,经常容易忘记一些事情,而且有时候会狂吃,感觉一直吃不饱,但近段时间又变得毫无食欲,也不知道我是怎么了。希望您能帮我解决一下问题,谢谢了
(匿名)
男 焦虑性抑郁症必须接受治疗吗?轻度的,
(匿名)
女 希望看到这个问题的好心人帮帮我!谢谢。 我今年18岁,高二学生在八年级的时候懵懵懂懂的喜欢上了一个男生,然后他对我也挺好的同学互相帮助,忘记了因为什么原因到最后变得很陌生,从那次以后就想不开很烦躁,准确来说那段时间很难熬失恋了一样,大约七个月后我的生活才慢慢的好起来,初中三年里除了这个男生准确来说是初恋,除了初恋我再也没有很喜欢的人就是找不到那种感觉了,七个月彻底放下忘记,我现在高二了已经开始好好好的生活了但是我的问题就是,之后遇到的男生应该算得上挺喜欢的或者是只图一时的新鲜感我们在一起了,用不了一周,我就会觉得对方恶心,不是他行为或者语言举止等等的恶心,就是我们在一起后他给我的感觉是恶心,让我接受不了他没有做错什么,那种感觉自然而然的让我抗拒,不想跟他待在一起,严重到在学校不想见到他,我会刻意的躲避,会绕道走,恩起初我以为是对方的原因但是后来也是这种情况,是我的问题,我感觉是心理问题,因为当时在一起的时候是喜欢的但是在一起两天后差不多这种EX的感觉就出来了,我接受不了我就想分手,有时候回家他跟我发消息我都会直接忽略,四年了快一直是这种情况当然有另一个男孩子我对他是真的不讨厌在一起四个月分手了。我真的很想知道我是怎么了,而我我身边的人都没有这种感觉,就算她们和不喜欢的人勉强在一起也不会感觉到恶心。我好烦,希望看到的能帮帮我
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