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啊哈!
2020-02-26 00:18:09
抱抱TA
最近闷闷不乐的,经常爱胡思乱想,感觉自己很委屈,心口很憋,晚上不管咋样都睡不着,每次睡觉也都到凌晨快四点了,吃饭也不想吃,但偶尔也暴饮暴食,有时候不知道自己在想什么,就一直在那发呆,有时候因为一点小事,脾气就很大,很恼怒,也会经常以为以前是不是的了什么病,会不会死,我这是怎么了
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啊哈!
会不会有点抑郁
小兔几
你这不是抑郁
徐惠泉
你好,你多大?这情况多久了?
任海涛
您好
张百燕
您好
张百燕
平台测试一下,然后购买心理测评为您解读。
段远华
您对自己的认识如何?
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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每天烦躁动不动就发脾气, 然后脑袋想问题就涨,每天要到3点多才睡得着,对任何事情都没有兴趣,也不喜欢和朋友家人出去玩,天天在房间里不出去,一个人呆着,然后天天想些乱七八糟,自己得了什么病死了,然后家里来客人也不理会,而且特别反感,父母和我吵架我都幻想过如果我把他们,医生我是你是心理有问题,很痛苦
(匿名)
女,这段时间,我总是很烦躁,一点小事儿就会把我激怒。心情也总是很压抑,总是会胡思乱想,现象很多没有发生的事,发生的事情,也总是会想到不好的那一面。有时有点不想和别人交往,只想一个人呆着。晚上有时睡不着,白天又没有精神,我觉得我是不是生病了?
(匿名)
女 我最近一段时间胃口不好睡眠也不好,而且一个人经常自言自语。有的时候跟朋友讲着讲着也会自言自语。最近也没有在工作了,工作的时候经常提不起兴趣来,而且一点激情都没有。现在也是一样干什么都没有兴趣。而且最近特别喜欢一个人呆着,但是一个人待着又喜欢胡思乱想,经常会感觉很累,很疲惫,感觉生活没有什么意义,然后,就会想着我要是死了多好。我也不知道,这是不是抑郁症我也没去看过?我也不知道现在应该怎么做?感觉自己现在真的调节不过来了。
女 最近就是感觉自己心里太乱了,晚上也睡不着觉,总爱胡思乱想,也不知道是想些什么,家庭,朋友,学校,感情,好像都在想又好像都没想,感觉我要成精神分裂了。唉!总之真的太纠结了,不想每天晚上翻来覆去睡不着,不想每天想七想八,我到底是怎么了啊?
(匿名)
女 你好,就是我最近不知道怎么了,脾气不好,和朋友在一起还好,但是我一个人的时候就会心情特别烦躁,总是莫名想哭,吃不下饭,睡眠也不好半夜一醒就会睡不着,这是怎么回事?尤其是到了晚上还会胡思乱想那些有的没的
(匿名)
女 不管大事小事很容易生气烦躁甚至沉默,最快持续半天最慢一天左右,以前一周大概会出现一次这种感觉,最近是一周好几次了,特别难受,不想说话,很烦躁想打人想骂人却又得忍住,甚至莫名其妙的想哭 有时候晚上就睡不着,想着一些乱七八糟的事,然后还是哭,不敢出声,很压抑很难受 觉得自己很没用,像个垃圾,总想着结束自己一了百了,但因为太怂总没行动,但有这种欲望 记忆力真的一天不如一天了,啥事都不想干,有时候就会想哭,周末就在家躺尸,在学校也听不进课 也没啥食欲了,一整天不想说话,, 以上这些应该是目前状况了吧,,不知道漏没漏什么,毕竟真的一时很难记起来了,想问问我这样是得抑郁症了吗,去医院太特么贵了我放弃 我只是单纯问问我得抑郁症了吗,目前严重嘛
(匿名)
男 我是一个爱想的人,以前有个习惯是睡觉前,爱想这个那个才入睡。两年前有一次三个夜晚失眠搞得精神经兮兮胡思l乱想,怀疑自己得了抑郁症,怕自己会变疯了。身体出現恶心,心荒,手麻,食欲不振,身体变瘦。去看了心理医生说是轻度抑郁症,也吃了一些药。现在的情况是脑子是胡思乱想,心情不好。一听到有关神经失常,抑郁症的话题很敏感,身体就出现舒服的情况。请问我是怎么了?
女 我最近老是头痛容易胡思乱想控制不住自己的情绪晚上失眠
(匿名)
女,22岁,我从去年的六七月份开始吧,情绪就特别的消极,经常会哭,最后麻木了,强迫逼自己睡觉,可是会很早醒,醒了就睡不着了。后来有过一小段时间整个人像变了一样变得很有斗志,发奋学习,但没坚持多久又这样了。现在就是有时候很暴躁,有莫名的火气,有时候很难过,绝望到想死。变得很快,但自己控制不住
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最近闷闷不乐的,经常爱胡思乱想,感觉自己很委屈,心口很憋,晚上不管咋样都睡不着,每次睡觉也都到凌晨快四点了,吃饭也不想吃,但偶尔也暴饮暴食,有时候不知道自己在想什么,就一直在那发呆,有时候因为一点小事,脾气就很大,很恼怒,也会经常以为以前是不是的了什么病,会不会死,我这是怎么了
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