刘彦庆心理咨询师
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北京市心理咨询师考试网
啊哈!
2020-02-26 00:18:09
抱抱TA
最近闷闷不乐的,经常爱胡思乱想,感觉自己很委屈,心口很憋,晚上不管咋样都睡不着,每次睡觉也都到凌晨快四点了,吃饭也不想吃,但偶尔也暴饮暴食,有时候不知道自己在想什么,就一直在那发呆,有时候因为一点小事,脾气就很大,很恼怒,也会经常以为以前是不是的了什么病,会不会死,我这是怎么了
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啊哈!
会不会有点抑郁
小兔几
你这不是抑郁
徐惠泉
你好,你多大?这情况多久了?
任海涛
您好
张百燕
您好
张百燕
平台测试一下,然后购买心理测评为您解读。
段远华
您对自己的认识如何?
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
赤峰学院心理咨询师:女 有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。 有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。 有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。 有时候,感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 有时候,突然很想逃离现在的生活,想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
德国心理系最好的大学:女 抑郁症,闷闷不乐,胡思乱想……爱发脾气
嘉兴心理咨询师:女 有时候,就是想大哭一场,因为心里憋屈。有时候,就是想疯癫一下,因为情绪低落。有时候,就是想破口大骂,因为心里不爽。有时候,就是想安安静静,因为真的我累了。
经典心理学流派对心理咨询的贡献:女 、有时候,就是想大哭一场,因为心里憋屈。有时候,就是想疯癫一下,因为情绪低落。有时候,就是想破口大骂,因为心里不爽。有时候,就是想安安静静,因为我真的累了。【分享】
山西医科大学第医院心理咨询科:男 小时候看历史书,看到好多历史人物的下场是抑郁而终,当时感觉人怎么会有这种死法。现在我终于尝到这个滋味了,整个人随时都要崩溃,窒息的感觉,看不到希望,看到也抓不到。人像置身于一个狭小的空间,四周都被墙挤压,墙上还插满了刀,人不敢动,动了死的更快,现在的情况是我不动都不行了,压的我喘不了气,不知哪天才能解脱
省哈尔滨市心理咨询机构:女 邻居小弟弟最近很频繁来找我聊天,我感到很烦
徐州少儿心理咨询:女 我在医院实习快8个月了然后在实习了一个月左右的时候有了很严重的强迫症从医院穿过的衣服在家得单独放起来在医院背过的包单独放我睡觉的床一点医院的东西都不能碰到感觉我家的地也是脏的因为从医院回来穿的鞋子接触到了我家的地一首无数遍门把手也感觉脏的手洗净了在接触门把手必须卫生纸垫着家人也不能动我从医院拿回来的东西我真的现在很焦虑很累
心理咨询师两年养成计划:女 婆媳有矛盾,老公向着婆婆,婆婆向着老公,就自己是外人,没法和老公好好沟通,沟通总是替他们一家人争辩,老公自己也承认自己变了,但是变了就是变了没法改回来
口碑好沈阳心理咨询:男 这个孩子爸爸在外经商,平时寒暑假父子会有亲密接触,一至六年级都是这样,跟在妈妈身边,也一直和妈妈睡。现在家长要求他一个人睡,但他总说怕黑、怕做噩梦,担忧的事情特别多。平时白天特爱唱反调,一到晚上又各种撒娇要家长陪睡。平时妈妈心态比较急躁,发生问题都以批评为主,有时言语过激,甚至有叫他不如死掉算了。现在他有时到晚上就比较伤感,容易哭,说自己有时遇到不开心,也会想着怎么去死。
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最近闷闷不乐的,经常爱胡思乱想,感觉自己很委屈,心口很憋,晚上不管咋样都睡不着,每次睡觉也都到凌晨快四点了,吃饭也不想吃,但偶尔也暴饮暴食,有时候不知道自己在想什么,就一直在那发呆,有时候因为一点小事,脾气就很大,很恼怒,也会经常以为以前是不是的了什么病,会不会死,我这是怎么了
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