苏州好的心理咨询医院：女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕

济南于少泉心理咨询室：自从无意间下载了这个应用，看着论坛里形形色色的各种奇葩事真是感触良多啊。学习、自信、交际、宽容、包容、理解、信任等等。一切看开就好了，保持一颗不变的初心，以己度人，善待他人，宽慰自己！

心理咨询师心理基础知识：女 和老公吵架了，心里有些情绪，烦……烦……烦……烦

沁心泉心理机构电话：女 烦，烦，烦，烦，烦，有和我一样睡不着，内心受煎熬的人吗？让我们相互安慰，不用瞪眼到天明

心理咨询中心合肥市：女 心理 17岁，自从上了高中，就一直不开心，抑郁，晚上会莫名的想哭，自残，压力大的时候也有想过跳楼，经常叹气，感觉不到什么希望，睡觉现在晚上在床上躺很多才能睡着，食欲听好...

心理咨询实务课程：男 维生素是维持人体健康必不可少的，很多人身体状况不佳很可能是因为缺乏维生素。维生素不能在人体内产生，需要靠外界的食材或营养品进行摄取。维生素不足就会出现维生素缺乏症。  相信很多人都知道维生素的种类或名称，但是哪种维生素有什么作用，又富含在哪些食材中，关于这些知道的人就不多了。  下面就「维生素的作用・维生素缺乏的症状・富含维生素的食材」进行说明。 维生素A 作用 ・维持粘膜或皮肤的健康 ・抗氧化作用  ・增强视力 缺乏维生素A的症状 ・夜盲症  ・皮肤干燥  ・免疫力低下  ・视力低下  ・成长障碍 富含维生素A的食材 ・动物的肝脏 ・鳗鱼 ・胡萝卜 ・黄麻  ・海苔 维生素D 作用 ・帮助钙的吸收 ・使牙齿和骨骼健壮 ・预防蛀齿  ・提高免疫力 缺乏维生素D的症状 ・脊柱炎  ・骨质软化病 ・骨质疏松症 ・白内障  富含维生素D的食材 ・鲑鱼  ・秋刀鱼  ・蛋黄  ・乳制品  ・木耳 ・干蘑菇 维生素E 作用 ・促进血液循环 ・抗氧化作用  ・促进荷尔蒙分泌 ・预防溶血性贫血  缺乏维生素E的症状 ・血液循环障碍  ・肩周炎 ・怕冷 ・溶血性贫血  ・荷尔蒙分泌障碍（生理障碍）  富含维生素E的食材 ・橄榄油  ・杏仁 ・鳄梨 ・南瓜 ・鳗鱼 维生素K 作用 ・出血时的止血作用  ・促进骨的形成  ・预防新生儿黑粪症 缺乏维生素K的症状 ・出血时不容易止住（鼻血、月经的多量出血）  ・骨质疏松症  ・新生儿黑粪症 ・婴幼儿的头盖内出血  富含维生素K的食材 ・纳豆 ・芝士 ・菠菜 ・黄麻 ・裙带菜 维生素C 作用 ・提高免疫力 ・骨胶原合成  ・抗氧化作用  ・抗应激激素的合成  缺乏维生素C的症状 ・坏血病 ・促进肌肤或骨质老化 ・骨质疏松症  ・感冒等感染症  ・对抗压力性变弱 富含维生素C的食材 ・菜花  ・萝卜叶 ・红色青椒 ・奇异果 ・橙子 ・柿子 维生素B群 ＜维生素B1＞ 作用 ・促进糖分的代谢 ・恢复疲劳 ・脑部活性化 缺乏维生素B1的症状 ・疲劳感  ・集中力低下  ・脚气  ・韦尼克脑病症候群  富含维生素B1的食材 ・猪里脊肉  ・豆腐  ・糙米  ・鳗鱼 ＜维生素B2＞ 作用 ・促进糖・脂质・蛋白质的代谢 ・维持皮肤或粘膜的健康 ・维持视力 缺乏维生素B2症状 ・口腔溃疡  ・舌炎 ・皮肤干燥  ・青春痘 ・溢脂性皮肤炎  ・成长障碍 ・眼睛疲劳 富含维生素B2的食材 ・动物的肝脏 ・青花鱼 ・鳗鱼 ・秋刀鱼 ・纳豆  ・乳制品  ＜维生素B6＞ 作用 ・蛋白质的代谢 ・维持皮肤或粘膜的健康 ・精神安定  缺乏维生素B6的症状 ・皮肤干燥 ・口角炎  ・贫血  ・痉挛 ・手脚麻痹 ・疲劳感  富含维生素B6的食材 ・动物的肝脏 ・鸡胸肉 ・金枪鱼 ・鲣鱼 ・香蕉 ・番薯  ＜维生素B12＞ 作用 ・促进红血球的形成  ・维持大脑和神经系的活动 ・促进成长 缺乏维生素B12的症状 ・恶性贫血  ・头痛  ・头晕 ・气喘 ・集中力・记忆力低下  ・失眠症 富含维生素B12的食材 ・动物的肝脏 ・鳗鱼 ・贝类 ・鸡蛋 ・芝士 人体所需要的维生素在平时正常的饮食中基本上是没什么问题的，但是注意不要偏食或过量摄取营养品。例如过量摄取A、D等会引起过剩症。  另外，单独补充营养素，并不能发挥期待的効果。而是要摄取各种各样的营养素才能充分发挥各自的作用。  在每天的饮食中摄取不同种类的食材，补充各种各样的维生素。才能维持身体的健康。

上海同性心理咨询：我老婆总是想着往男孩子方向发展，穿衣打扮，说话做事一类都是爱往哪方便发展

长沙有哪些心理咨询服务中心：我是一个高三的学生，现在在家自学。平时我妈看见我玩手机，就会说很多话来劝我，我知道她说的话糙但道理是正确的。但我每次一听就觉得很不舒服，会感到烦躁，甚至有种要打人的冲动。请问可以如何控制自己的脾气

南京心理咨询医生人康经典：女 前两天我早上醒来，上了个厕所，回来继续睡，然后我一睁眼我在看漫画，已经好几次类似的了，我肯定我不是梦游，日记里也有我记忆中没有的事，字体也不怎么像我的字体，有时我觉得我隔着一层膜在看外面，我昨晚还做梦我和一个和我长得一模一样的人面对面盘腿坐着聊天，聊的内容迷迷糊糊，记不清，我是不是人格分裂了啊……

心理咨询与治疗流派人性：男 男 我从小就跟我姐睡在一起，小时候是在老家大的，五六岁来的父母身边。姐姐比我大9岁。从五六岁就跟我姐睡一张床，大概我还记得十岁那样的时候，我不知道怎么了早熟，好奇我姐身体，就有好几天连续好几晚伸进衣服里偷偷摸我姐的胸，后来我姐烦了骂我才制止了一段时间。之后我姐出去打工了，我们就没一起睡，之后大了十来岁的时候，我姐也回来了，也分床了，可是我总是忍不住偷偷去她房间，轻轻的把手放他的胸上，可是我姐总是发现我，但是她却从来不忍心骂我。是不是我姐把我惯坏了，那时候就懂一点性的感觉了，现在不知道咋办，以前的记忆总是忘不了，有时候总会想起，我对我姐有时候很反感，有时候又被性冲昏头脑总想着偷摸他胸的事。我现在都觉得我是变态了，怎么办？压在心里。不说又想着。要不要把心里龌龊的事情跟我姐说。让她骂醒我？