女从小学开始到现在有十年左右了，喜欢拔手毛腿毛，最近不怎么拔腿毛了，但由于准备高考压力增加，手毛拔得更严重了。手指处都是疤痕，本来手挺好看的，结果经常伤痕累累，真的很负担。拔毛自制力比较低有没有什么办法可以控制缓解?

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