女 老想我去世的妈妈，每天都很难过，对什么事也开心不起来，现在在家带孩子，远嫁疫情也回不了家，现在特别想回去一个人过，但又害怕回去了也还这样，没有朋友没有同学，对象每天打牌也不交流，婆婆说什么听着都很烦气，看见她那张脸都觉得讨厌。每天心情都很低落。不知道怎么办才好。