女请问焦虑，情绪低落，失眠，暴躁是心理出问题了吗？

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张庆仪
您好
王宇
你好
王金玲
你好，从你的描述中，了解到因失眠备受困扰，你目前的状态持续多长时间了？通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素，通过以上所诉，来分析一下你的失眠是属于哪一种？
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，其实失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的？（1）用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。（2）要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。（3）要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
张百燕
您好
黄利琼
你好，如果女儿这样，或者能很快调整就没问题，如果经常如此，且难以调整的话，就要引起重视了
张庆仪
您多大了，这种情况多长时间了？一开始出现这种情况是怎样的？如果这种情况让您困惑，就需要通过心理疏导做出调整了，很愿意帮助您。
任海涛
您好，焦虑、情绪低落、失眠、暴躁都是心里面出了问题的表现，同时这些问题反馈出导致问题的一些因素需要被重视和解决。
史丹凤
您好
匿名
会不会是抑郁症的表现
王金波
关于是不是抑郁症，建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试，虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断，但是可供参考。
匿名
我想知道为什么会出现这些现象
匿名
任海涛
您好！关于scl～90这个测试有两个因子分，一个是阴性因子，另一个是阳性因子，只要关注下有症状的阳性因子分就好。所有＞＝2分的都属于阳性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重）。如果是测试结果中单项项目分超过2分的需要重视，分值过高，有必要进行进一步筛查。测评的准确度是比较高的，但是不能作为最终评估。测评是对您在一段时间内的心理状态做的评估，可以说在那段时间内评估是准确的，因为所有问题，您所回答的是根据您自己所想的，综合90道题做了一个评估。不可以直接确诊是心理疾病，但会反映出您回答问题分值最高的几项是需要重视的反思的，测评就是一个郑重提示。这段时间一个人的考试失利了，却不能给一个人判死刑说永远失利。积极调整了就会好了。这个测评明确提示当下一定有一些现实的事情是需要解决或者完善的，这样才能促使生活状态有进一步的改变和发展。如果自己能够解决这些问题，那就没有必要过度担心了。如果自我感觉这些问题，自己已经解决不了了，最好的方式是求助专业的老师帮助，具体分析具体解决，以便更好地扭转当下的心态，提升生活质量。
张杰
你好
毛慧颖
你好
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