匿名
2020-03-03 00:08:52
2020-03-03 00:08:52
抱抱TA
我觉得自己的精神状态越来越糟糕，持续一段时间了，刚开始觉得状态不好，要好好调整，后来我慌了，总不能一直这样下去吧，我也不知道怎么办
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女 最近这些天，精神状态一直不大好，每天都不知道该做些什么，觉得自己就是个没用的人，也不爱说话了，反应也迟钝，不爱学习，我本来就是个不爱表达的人，老觉得自己不如别人，心态很差，请问我该怎么调整好自己的心态？ (匿名) -
最近心态不好，事业婚姻都出现问题，感觉自己快疯了，每天失眠严重，感觉自己得抑郁症了，想咨询下自己该怎么调整 (匿名)
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男 感觉自己精神一直很不好，也不知道是怎么了 (匿名)
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女 为什么我是觉得自己精神不好，脑袋老想着没用的事，和伤心的事，睡不着觉，感觉浑身无力，做什么事都没有动力。总是觉得自己精神或心里有问题。大脑停不下来，自己控制不了 (匿名)
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这……算还是不算突然一下整不会了，但是确实感觉有时候感觉精神不正常 (匿名)
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总是心里好乱没有一点头绪，感觉每天在虚度时光，什么也不想做，家务和自理都懒得做，一拖再拖，心里总不安 觉得这样状态不好赶快去调整，可就是没动力去行动，现在好颓废，不想打扮不面对人和事，总在逃避一切，感觉现在变得自私冷漠无情
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医生，感觉自己好不了，听不进去别人的话，精神很大压力，生活快要不能自理的感受，一直怀疑自己精神有问题，从来没去看过。 (匿名)
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男 做自己，虽然不完美，，，，，，，，，， -
女 家里天天吵架，自己动不动对家人发脾气怎么办？ (匿名)
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