李恩贵心理咨询师
68岁
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812
人
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问
心理咨询师有多可怕
匿名
2020-03-07 17:36:05
抱抱TA
男 现在自己呆着就容易哭,会突然哭,晚上睡不着,失眠很严重,哭的时候很舒服,想哭,有时候哭不出来,我测评了两个,都是重度
抑郁
,我该怎么办
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王 宇
你好
拥抱月亮
你好鸭
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
匿名
你好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
匿名
心理因素
毛慧颖
你好
匿名
您好
匿名
我用去看医生嘛,我可能是刚失恋导致的
匿名
有可能是暂时的嘛
拥抱月亮
匿名
我好几个测试都是重度抑郁,我是得病了还是过段时间就好了?
张空寒
您好,这种情况出现有多久了?
匿名
大概一个星期
匿名
这种情况有可能过段时间会好吗?
张百燕
您可以观察一段时间,如果一个月后情况没有好转就建议进行心理咨询
匿名
好的谢谢
张百燕
测评作为一种参考。具体是否是需要购买心理测评为您解读。
侯松梅
您好
赖戈慧
你好
拥抱月亮
我刚刚也测的重度抑郁
薄荷夏✨
失恋了,就该找个同病相怜的,发泄发泄
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杭州省立同德医院心理咨询:女 从初中开始,每个月我都会出现一段时间的消极,失眠,没有胃口,感觉自己很孤独,莫名其妙掉眼泪,感觉全世界都在排斥我,我会很敏感周围的一切,就算在人群中也会觉得孤独,心慌,有时候会严重到想死,但是白天又不会表露出来,我做过很多回这里的测试,经常是中度或重度抑郁症,我也不知道自己是否真的有这个病,我经常在安慰自己,哄自己开心,但是总是会有一段时间控制不了自己的情绪,初中的时候还不严重,到了高二高三的时候就变成了常态,现在大学了,还是经常有这种情况,我应该怎么办?
深圳心理咨询师群:女 我13,初中生,从去年3月份开始抑郁,最近总感觉到自己有想死的念头,无缘无故疲劳,过度嗜睡,心慌,食欲不振(甚至不想吃饭),夜晚睡不着失眠,会崩溃的大哭一场,不敢出门,不敢去空荡和人群多的地方,易激怒,老发呆,懒散,宅,一天到晚闷闷不乐,去超市买东西的时候会纠结,有时候会摔东西来解气,今年6月底去过医院检查身体,身体没问题,去年抑郁症是自己好起来的,今年又犯了,比去年更严重了,本打算过几天就去看心理医生了,可是,明天就要开学了,看不了了,我该怎么办,我不敢去学校,我害怕老师和同学用异样的眼光来看我,家里人也不同意我去看心理医生,只有我妈妈同意,我该怎么办,我该怎样才能说服他们带我去看心理医生?
山西三级心理咨询师:女 看书的时候老觉得双手碍事不知放哪里,不能集中注意力
无锡市人民医院有心理咨询科吗:男 最近老是犯困,不知道为啥,睡了九个小时还是很困,
让心理咨询师感觉不妙:女 讨厌家人,看到他们就烦,听到声音也烦
医大一心理咨询专家:男 不知道为什么现在到了一个很奇怪的阶段,就是对一切都不感兴趣。身边有很多朋友都很优秀,对各种事情都很了解:动漫,游戏,体育,科技,文化,历史等等。兴趣是学习的动力。我在发现我什么都不擅长都不会的同时发现了原因。我对一切事物都没有兴趣,提不起兴致。无论是体育,科技新闻,娱乐八卦,专业课,语言,音乐都不感兴趣,没有学习的动力。甚至现在在家闲的无聊的时候连电脑游戏都不想玩,连书都不想看,连动漫都不想看。如果是为了目的而学习比如为了考试学习专业课,为了健康而参与体育活动,为了提高自身能力而学英语,这种情况理智是能催动我去做的,但是我依然提不起兴致。。请问这种情况该如何解决。
北京少儿心理咨询电话:女 你好,我觉得我跟抑郁,和家人关系不好,我感觉就是那种他需要你时可以对你嘘寒问暖,不需要你时,你是谁啊,这应该不是家人吧,觉得在他们眼中永远只有成绩,除了成绩,其他的都不是事,从小不在他们身边长大,说我只知道用钱怎么怎么的,你知道吗,我从初中就开始有想要离开这个世界的想法了,一直到现在,想死的欲望越来越大,觉得我死了他们也不会有多伤心的吧,谁只有我有多羡慕那些有爸爸妈妈疼爱的人,有多羡慕啊,只有那么羡慕呢,我说我想干嘛干嘛,他们也只会说你都能做好的话怎样怎样的,我也不知道为什么会这样,无论做什么都觉得是应该是我做的,我老大,就该什么都会,就该什么都做,我从来没觉得他们是我的爸爸妈妈,可能真的是捡来的,更可笑的是,我的妈妈真的是我妈妈吗?我在家做家务,几乎都是我一个人做的,她和别人怎么说的呢,说我在家很懒,又什么都不做等等,只知道吃,所以周围的人都知道我很懒…初中的孩子就要遭受别人的白眼,还有议论,我不知道我是怎么挺过来的,我胖,她就说别人说某某的女儿胖,我都不好意思了…我真的是他们的孩子吗?我只想远离他们,越远越好,后来想死的想法越来越强烈,可能我死了,会比现在更快乐吧。
中国大学心理咨询中心:女 我老公气得骂我谁说他有三四个对象了!他跟我结婚时候户口本上写着未婚。说我奶奶乱说。
心理咨询所的风险:男 求一个老师指导一下怎么看这个Sci90的结果,我就想知道我有没有抑郁症,有的话治不治看我心情,毕竟早死早超生
心理咨询效果的前提:女 之前我姨妹说我高攀我老公(事实上我之前比老公工作都要好在他们上属单位)后来我说她找的对象不成熟,我大姨说我你可有眼呀!(意思我找的老公后宫汉)我三姨就传给我了!她们自己不干净还说别人,我大姨当年依靠姨夫家里给自己安排的工作吗?我工作我家里给没依靠我老公,而且我们家现在好了比她们好一些了她们心里不平衡就这样说。自己亲姨。是姨妹首先说我的。
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心理咨询师有多可怕
男 现在自己呆着就容易哭,会突然哭,晚上睡不着,失眠很严重,哭的时候很舒服,想哭,有时候哭不出来,我测评了两个,都是重度抑郁,我该怎么办
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