想去咨询，用不用提前预约心理医生

珠海哪里有比较好的心理咨询：你好，我想咨询一下这是不是有心理疾病或抑郁症。年龄53，女。晚上睡不着觉，必须吃安眠药。饿的很快，一饿就脚趴手软，没精神没力气，莫名心慌，看什么都看不惯，也不社交，不出门，每天在沙发上趟着，怎样都高兴不起来。去医院检查了没有大病，就是免疫力低，抵抗力差，还有点贫血！但是一直怀疑自己有重病，自己也觉得抑郁，觉得自己怎么也高兴不起来，觉得怎么自己会变成这个样子。请问该怎么解决？需要看心理医生么？

小学心理咨询卡记录：女,我诊断为抑郁症，去看了精神科医生，医生毕竟是医生主要还是给我开药，建议我去多运动什么的，在生理上协助我。虽然医院也有心理治疗可是对于精神科医生来说那是副业，也没这个时间精力花在我身上。我之前也有找过咨询师，不过我发现咨询师方法是很多的，但是不系统，一会这样一会那样，而且还玻璃心说不得，精神科医生不一样，医生见多了病人也就不会觉得有什么，咨询师表面上很和气其实心里很容易记仇的，咨询着咨询着就暴露出来了还朝我发脾气。说我自私自利不尊重人。然而我作为来访者向他诉说我的困惑，难道不是应该实话实说的吗？而且我真的没有说什么针对她的言论，我有时候问问他怎么处理生活中的问题的其实并不是在了解他的生活怎么样，他是怎么想的，我其实就是想针对这个问题问问我该怎么样，为什么他不懂呢？而且其实我作为病人真的没心思把精力花在攻击别人身上，咨询师总是觉得他那里做不好惹我生气了，觉得我有些表情是对他的不屑一顾，问题是我根本没有想这么多啊，咨询师太敏感了，我作为一个来访者不是来帮助咨询师解决心理困惑的好吗……我要是表现的很好那我就不用去看医生了不是吗？我实话实说，如果有什么不妥当的言辞，我首先说抱歉，我并没有针对其他人的意思，我就是对于之前我遇到的人表达不满。

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