女总是想哭，控制不住自己的情绪，想发火

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王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？发生了什么事后出现这种感受和状态的？大约多久了？其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
17岁了
匿名
家长因为学习这方面的事给我的压力很大，有一个星期了
羽扇纶巾
多方面复杂
羽扇纶巾
点我头像私聊
徐惠泉
你好，如果自己无法调整，可以寻求心理咨询分析调整
邓日良
你好
毛慧颖
你好
tyu1505009427
你好
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