周海波心理咨询师
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对心理咨询课程的心得体会
天使也会哭
2020-03-09 10:27:47
抱抱TA
女 我失眠快一个月了天天害怕睡觉,越想睡越睡不着心里难受,天天必须吃安眠药才能睡我该怎么办
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王金波
您好
哈哈
去看看中医吧,调理调理
张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
张百燕
您好
历博博
您好,一个月前发生过什么吗?
史丹凤
你好
赖戈慧
你好
朱金梅
你好
胡亚娣
您好
李洪文
您好,看起来相当焦虑,不知道一个月以前发生了什么变化呢?
刘育
您好
天使也会哭
没有什么特别的,就是一晚上没睡第二天心情一下就不好了身体哪里都不舒服,现在一想到睡不着还要体会那种感觉就特别害怕
毛慧颖
你好
天使也会哭
能不能帮帮我
张百燕
失眠是让人痛苦的。您可以进行失眠心理辅导,帮助您远离失眠的困扰。
天使也会哭
怎么做
张百燕
您有多大了?
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