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匿名
2020-03-09 16:45:42
抱抱TA
女 女,24岁。男朋友是个典型理工直男,成熟稳重,不太爱多说话。有两次他专注学习两天不联系我,我就会发火,说特别难听的话。即使这样他都没有怪我,还积极承认错误。我的情绪管理不好,从小受宠,有点任性。我深知自己说难听的话是没有修养的表现,但是情绪上来了就会控制不住,我该怎么做好情绪管理呢?
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王 宇
你好
匿名
您好
徐惠泉
你好,很理解你的心情
徐惠泉
建议通过心理咨询分析找到情绪难控制的根源
徐惠泉
从你的描述看,感觉你的问题出在人格的不成熟
徐惠泉
通过心理咨询分析调整是可以改变的
刘育
您好
黄利琼
你好,对一个成年人来说,情绪的自我管理与调节的确是非常重要的,但同时,因为已经成年,经年累月形成的应对模式化导致改变困难重重,但只要在遇到事情时坚持忍静慢三要点,即使开始很难甚至都感觉做不到,但只要坚持,就会有转变。当然,这个过程会比较慢,而且很容易让人心生挫败。如果想要快一些,想到做到,可以考虑通过正式咨询进行分析觉察反思与训练。
吴华丽
从小受宠,有点任性,意味着你没能从父母那儿学到“边界”的意义,所以,这不是你的错。有价值的是你开始意识到这可能会影响到自己将来的生活和工作,那就从现在开始,学习从一元世界来到二元,分清“我”和“你”是两个独立的个体,理清自己的情绪并为其担责,一点点进步 最后来到三元 大千世界,每个人都可以在自己的地盘恣意行走,但也可以接纳别人在这宇宙间的形状和位置,珍惜交集,尊其独立。慢慢来✊
张银玲
你好
李锦云
你从小相对比较受宠,认为别人应该无条件的满足自己的需求,你需要让自己明白你已经不再是婴儿了,大家都是成人。你是要树立合理的边界,可以通过咨询来进行提升。
萤火虫
我看到你说就算你说不太好听的话你男朋友还还承认错误,我就知道这真的是典型的理工男,
萤火虫
我感觉问题不大,因为你男朋友不会怪你,
王月霞
你好
张百燕
您好,您糟糕的情绪在恋爱期间对方会不怪您,甚至承认自己不理您的错误。 这样的情绪无论对您本人还是未来的家庭关系都是灾难。 知道自己情绪管理不好到提升自己情绪管理能力,中间有一个过程,而这个过程可以通过心理咨询师和您一起来成长。 欢迎点击我的头像进行专业的咨询。
毛慧颖
你好
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女,20岁,我在上大二,男朋友比我大五岁,工作了。他对我很好,我脾气很不好,也喜怒无常,可能是从小家里就挺惯着我的,而且很依赖别人,尤其是依赖男朋友,挺爱粘人的,一有什么事情不顺我的心了,我就很容易情绪激动,所以经常因为他出差啊什么的和他吵架,但我也在慢慢改这些坏毛病,试着理解他。他从来没有怪过我,每次都会哄我,在我自责的时候还会说是他不好,让我受委屈了。最近因为工作和其他很多事情,他心情很不好,很烦,觉得自己很没用,好像跌入谷底了一样,每天都没精打采,很颓废,我看到他这样一开始很努力地安慰他,哄他开心,鼓励他,可是好像都没用,就在一次他又和我说他莫名其妙地很累,快废了的时候,我突然爆发了,有点儿受不了他每天都这样,所以说他的话重了一些,他好像很伤心,不回我话,也不接电话,两天以后我才联系到了他,他还是没怪我,只是说自己很烦,真的谁都不想理,就想自己安静地待几天,他总说给他点儿时间让他自己想明白,否则别人谁劝他都没用。又在几天以后,他开车遇到了讹人的,我知道了以后感觉他情绪太极端了,我很害怕他做什么冲动的事情,所以我就一直安慰他,他也安慰我说没事让我别担心,又说了几句之后,他就让我早点睡觉,好好休息,我也不知道自己当时怎么了,一下子就很生气,感觉他是嫌我烦了,才十点多就打发我去睡觉,于是又骂了他一顿,他也没说话就说了一句是他不好,然后就不理我了,过了一天,我跟他说话他也不理我,打电话也不接了。他总是什么事都不跟我说,说告诉我怕我担心,我确实有时候会控制不好自己的情绪,而且很容易生气,总乱想,可是他动不动就不接电话,玩儿失踪,真的让我很没有安全感,而且我好像一谈恋爱就失去了自我一样,还爱乱想,怀疑他是不是不喜欢我了,我该怎么办,求大家勿喷,我知道是我自己有很大的问题,可是有时候脾气心情这种事,让人真的挺无奈的,我是真的想改的,我也很珍惜我们这段感情
(匿名)
女 我是我男朋友的初恋,一开始处的时候没脾气,特别老实,可是半年了,他的脾气已经出来了,一旦生气就不好听的骂我,哎。但是他特别帮我,我一个人的时候陪我,他不是很细心,做事特别粗鲁,我特别不满意了所以我就说个不停,然后他忍不了骂我,
女 女 我的脾气不太好,最近老爱惹男朋友生气。最近他态度不太好,以前我生气都会给我发很多消息,打电话,或者认错。现在都不了。我告诉他什么事他也不放在心上,他也不告诉我他的事。他说只想简简单单的谈个恋爱。没次和他吵架都会不想理他,而且我觉得吵架很正常。昨天他说,反正也不能吵几次了。我又难过了,不知道该怎么办。
(匿名)
女 关于我和男朋友的情感问题。我大三他研三。我是初恋,很多东西没有经验,十分困惑。 我俩是游戏认识的,但都不沉迷游戏,他给我感觉性格很好,我就是因为这个和他在一起的。其实除了这个他不管经济外貌工作没什么突出的优点了,但我也一点都没有在乎这些。 我是偶尔会有点小脾气的,不知道正不正常但我觉得女生这样挺正常的,因为真的是小脾气,就那种说“哼我要生气啦!”然后发表情包傲娇的那样,每次他都是也发个抱抱的表情包说好啦好啦不气啦我错啦。这样就好了。我一直也没当回事,他当时也没有表现很纠结。 但是在我们有矛盾的时候他就把这些都搬出来,说我整天发脾气他十分惶恐,明明不是他的错我还逼着他认错。但是我问他具体哪次他也说不上来就说记不清了,含含糊糊的,再追问又说他累了。我就很搞不懂?我自认为我是一个很讲理的人。之前吵架不管是不是我的错,过后我也会和他道歉,但是他说我那些都是玩笑时说的玩笑话??可是道歉时我语气很认真他也知道的。 我的感觉就是他总把自己带入到一些悲情男主角的戏里,莫须有的说我拿他撒气。不接电话的原因是充电我静音没看到,过后给他打过去了的,解释了一万遍他好像看不了,仍然在那里觉得自己十分受气可怜。然后对我越来越没有耐心,放我鸽子五个小时出去喝酒,晚上给我打了几个电话我没接他短信不发一条直接睡觉,我发短信他也不回,第二天早晨跟我道歉,我一开始很生气,他说了一会缓和了一些,但是他才一共才哄我半个小时不到他自己发火了。就这种的,这次更没有耐心了,我只是心情不好,说话反映慢了一些但是该回答的问题该说的也聊天了的,他就突然说我拿他撒气,主动要挂电话又发了一堆东西说我。又把之前小打小闹哄哄的算成是我脾气不好。又在那里带入把我说成网上常见的那种不讲理暴脾气对他不好的人。我突然就爱不动了,我对他很好,不是嘴上说的,我给他买礼物,见了面他要上床我从来都不反抗也不拒绝,他有情绪我从来都是安慰他,放假回家整天忙给他做饼干肉干点心想给他邮过去,我真的是感觉自己就像一个男朋友宠着他,我也希望他能宠宠我的小撒娇。他这样表现的很没耐心,让我突然感觉心理一下子麻木了。 就开始觉得再这样继续下去不知道他会变成什么样,也许他根本就不是他说的那种好脾气耐心的人,但是我和他在一起,车房户口都不需要他帮忙,对他工资没有要求,什么要求都没有就希望他脾气好,因为我是在家暴中长大的。只有好脾气才能让我觉得安全。他几次将我一腔付出说成每天发脾气,还越来越没有耐心,让我心里特别不安,一点点从热恋里冷却掉了,但是我还爱他吧,还很难受,继续下去又没有勇气害怕遇到他更糟糕的一面,心里凉凉。不知道该怎么办了。
(匿名)
女,男朋友现在一起刚刚快一年 他脾气很怪不太好 经常因为一些奇怪的事生气 就觉得很多事情过来一起烦他 不顺埋怨不公平 经常迁怒于我…对我凶冷言冷语 不是我的错可是我如果不道歉 他绝对不会理我 一开始他很温柔对我也很耐心。 最近我委屈他也不在哄我而是不理我 我忍不了想和他沟通他说是因为工作忙嫌我烦吵他让他闹心 越来越不在乎我的感受(。 ́︿ ̀。)我每次都理解他 但是我不会发泄 越来越抑郁 还不能表露出来
(匿名)
女,跟男朋友在一起半年多了,总是很多问题发生。也是我对一些毛病抓得太紧,他也太过于没心没肺。 开心的时候是真的很开心。但是每次吵架都很难受。男朋友脾气不好,容易暴躁。我哭点低,属于有什么情绪都容易哭但是不会大声吵架的那种。他也不会哄。一过了那个劲以后就会一直道歉一直哄一直承诺。感觉他像个没长大的孩子一样,眼里自己最重要,别的事情不过脑不上心。 比如我在跟他说一件让我委屈的事,本来我的情绪就很不稳定,他半天不回我之后直接跟我说他困了要睡觉了,他认为什么事第二天说也行的。或者有的时候他直接说一些不搭边的话。外面没有女人或是发生情变,单纯就是很自我。因为爱才在一起和继续坚持下去的。 但是每个当下都觉得很委屈。
(匿名)
女,23岁,男朋友对我很好 可是不知道为什么只要他不找我超过几个小时我就会生气 如果是一天我就会发疯 骂他 其实都不是什么大不了的事情 可是我就是控制不住自己的情绪 有些时候会后悔 会哭 可是也并不想低头认错
(匿名)
女,老师您好!我前年交往了一个比我小6岁的男朋友,我们都是互相情愿的,因为之前我们在一起上班,我发现他比和他相同年龄的人说话稳重很多,而且说话不慢不快,我很喜欢他这个温柔的性格,在一起一年多,我们吵了好多次假,之前都是小吵,吵吵一下子就过去了,近年来老是大吵,我们都说过分手,但都没分成。每次和他说话或商量事情或吵架,他基本都保持沉默不说话,要不就是说你想好就好,随我便,昨天晚上我们又吵架了,原因就是我嫌他不够关心我,我说的话也不怎么好听,都是气话,最后我问是不是一早就想和我分手,他说他不知道说什么,最后我逼他说出来,他说分手,我打了好几个电话,他把我手机拉黑了,但微信号暂时没有拉黑。老师,是不是我性格太强势的问题?为什么这个男的老是遇到感情问题就不喜欢说话?
(匿名)
一思考就头疼,什么事情都没法思考清晰,生活工作算是一团糟吧,经常头痛,感觉已经抑郁了
(匿名)
女 同学的家人不再了,没办法参加丧仪,和大家一起凑了奠仪统一转账过去,然后收到对方以微信红包形式发来的答谢利是,我回复说“谢谢,请您节哀顺变,保重身体,再发个微信的抱抱和鲜花的表情,以表安慰,请问有什么不妥吗
(匿名)
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女 女,24岁。男朋友是个典型理工直男,成熟稳重,不太爱多说话。有两次他专注学习两天不联系我,我就会发火,说特别难听的话。即使这样他都没有怪我,还积极承认错误。我的情绪管理不好,从小受宠,有点任性。我深知自己说难听的话是没有修养的表现,但是情绪上来了就会控制不住,我该怎么做好情绪管理呢?
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