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呼和浩特心理咨询师二级
匿名
2020-03-09 16:45:42
抱抱TA

女 女,24岁。男朋友是个典型理工直男,成熟稳重,不太爱多说话。有两次他专注学习两天不联系我,我就会发火,说特别难听的话。即使这样他都没有怪我,还积极承认错误。我的情绪管理不好,从小受宠,有点任性。我深知自己说难听的话是没有修养的表现,但是情绪上来了就会控制不住,我该怎么做好情绪管理呢?

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