郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
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服务
497
人
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99%
好评
咨询
匿名
2020-03-10 09:07:32
抱抱TA
女 我是一名高三生,剩下89天就高考了,最近我睡眠质量不好,每天晚上最少做2个梦,早上还记得大概内容,我睡不够7个小时就醒不来,但是对于高三的学生来说睡六个小时就已经很奢侈了,我这样会让我自己越来越赶不上自己学习的进度,我的成绩和自己的目标还差将近一百分的距离,我很着急,想多学点东西,但是有时候又会很
焦虑
,导致不学习,整个人的学习状态不太好,我觉得这应该是心理问题,想咨询一下。 首先我想提高睡眠质量,然后缩短睡眠时间,提高学习效率,经常保持一个乐观积极的态度去学习。我这个人很善变,情绪波动比较大,有时候刚热血沸腾过要好好学习,过几分钟就变得消极了
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史丹凤
你好
成果
我也是高三,成绩还不错,但是放假后,自律性很差,现在感觉和别人拉开很大距离,就算明白这个道理也学不进去,确实挺发愁的
匿名
嗯,您好
赖戈慧
你好
毛慧颖
你好
徐惠泉
你好,建议心理疏导
张百燕
您好
王 宇
你好
张国英
你好
张国英
提高睡眠质量,可以睡前练习放松。
张百燕
做一下催眠辅导提高睡眠质量。
汪桂兰
你好
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心理咨询师因咨询而出现身体反应:女 想知道是什么意思—— 十项症状自评量表scl90【编辑推荐】 我的测试结果 总分:207 总均分:2.3 阳性项目数:73 阴性项目数:17 阳性症状均分:2.6 恐怖因子分:3.86 恐怖 阳性总分:27 阳性症状数/项目数:7/7 人际关系敏感因子分:2.78 人际关系敏感 阳性总分:25 阳性症状数/项目数:9/9 偏执因子分:2.33 偏执 阳性总分:12 阳性症状数/项目数:4/6 精神病性因子分:2.2 精神病性 阳性总分:20 阳性症状数/项目数:8/10 焦虑因子分:2.2 焦虑 阳性总分:19 阳性症状数/项目数:7/10 强迫症状因子分:2.2 强迫症状 阳性总分:21 阳性症状数/项目数:9/10 抑郁因子分:2.15 抑郁 阳性总分:25 阳性症状数/项目数:10/13 其它项目(睡眠、饮食等)因子分:2 其它项目(睡眠、饮食等) 阳性总分:12 阳性症状数/项目数:5/7 躯体化因子分:1.83 躯体化 阳性总分:19 阳性症状数/项目数:9/12 敌对因子分:1.83 敌对 阳性总分:10 阳性症状数/项目数:5/6
女  十项症状自评量表scl90【编辑推荐】 参与:866492 完成:500683 赞:74736 踩:4482 我的测试结果 总分:244 总均分:2.71 阳性项目数:86 阴性项目数:4 阳性症状均分:2.79 偏执因子分:3.17 偏执 阳性总分:19 阳性症状数/项目数:6/6 敌对因子分:3 敌对 阳性总分:18 阳性症状数/项目数:6/6 抑郁因子分:3 抑郁 阳性总分:39 阳性症状数/项目数:13/13 人际关系敏感因子分:2.89 人际关系敏感 阳性总分:26 阳性症状数/项目数:9/9 其它项目(睡眠、饮食等)因子分:2.71 其它项目(睡眠、饮食等) 阳性总分:19 阳性症状数/项目数:7/7 强迫症状因子分:2.7 强迫症状 阳性总分:27 阳性症状数/项目数:10/10 精神病性因子分:2.6 精神病性 阳性总分:24 阳性症状数/项目数:8/10 焦虑因子分:2.6 焦虑 阳性总分:25 阳性症状数/项目数:9/10 恐怖因子分:2.57 恐怖 阳性总分:17 阳性症状数/项目数:6/7 躯体化因子分:2.17 躯体化 阳性总分:26 阳性症状数/项目数:12/12 448274736 点击查看扩展阅读更多测试 有谁可以帮我分析一下这个吗~?有点看不懂诶。
感情心理咨询机构的:男 这个怎么看? 我的测试结果 总分:146 总均分:1.62 阳性项目数:49 阴性项目数:42 阳性症状均分:2.14 敌对因子分:2.17 敌对 阳性总分:12阳性症状数/项目数:5/6 偏执因子分:1.83 偏执 阳性总分:9阳性症状数/项目数:4/6 其它项目(睡眠、饮食等)因子分:1.71 其它项目(睡眠、饮食等) 阳性总分:8阳性症状数/项目数:3/7 强迫症状因子分:1.7 强迫症状 阳性总分:14阳性症状数/项目数:7/10 精神病性因子分:1.7 精神病性 阳性总分:14阳性症状数/项目数:7/10 抑郁因子分:1.62 抑郁 阳性总分:16阳性症状数/项目数:8/13 焦虑因子分:1.6 焦虑 阳性总分:10阳性症状数/项目数:4/10 人际关系敏感因子分:1.44 人际关系敏感 阳性总分:8阳性症状数/项目数:4/9 躯体化因子分:1.42 躯体化 阳性总分:10阳性症状数/项目数:5/12 恐怖因子分:1.29 恐怖 阳性总分:4阳性症状数/项目数:2/7
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黄河路中医院有心理咨询吗:女 女,我的测试结果 总分:275 总均分:3.06 阳性项目数:87 阴性项目数:4 阳性症状均分:3.13 抑郁因子分:3.54 抑郁 阳性总分:46阳性症状数/项目数:13/13 人际关系敏感因子分:3.44 人际关系敏感 阳性总分:31阳性症状数/项目数:9/9 强迫症状因子分:3.3 强迫症状 阳性总分:33阳性症状数/项目数:10/10 焦虑因子分:2.8 焦虑 阳性总分:27阳性症状数/项目数:9/10 恐怖因子分:2.57 恐怖 阳性总分:18阳性症状数/项目数:7/7 其它项目(睡眠、饮食等)因子分:2.86 其它项目(睡眠、饮食等) 阳性总分:20阳性症状数/项目数:7/7 精神病性因子分:2.8 精神病性 阳性总分:27阳性症状数/项目数:9/10 偏执因子分:3.33 偏执 阳性总分:20阳性症状数/项目数:6/6 躯体化因子分:2.42 躯体化 阳性总分:28阳性症状数/项目数:11/12 敌对因子分:3.67 敌对 阳性总分:22阳性症状数/项目数:6/6
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女 我是一名高三生,剩下89天就高考了,最近我睡眠质量不好,每天晚上最少做2个梦,早上还记得大概内容,我睡不够7个小时就醒不来,但是对于高三的学生来说睡六个小时就已经很奢侈了,我这样会让我自己越来越赶不上自己学习的进度,我的成绩和自己的目标还差将近一百分的距离,我很着急,想多学点东西,但是有时候又会很焦虑,导致不学习,整个人的学习状态不太好,我觉得这应该是心理问题,想咨询一下。 首先我想提高睡眠质量,然后缩短睡眠时间,提高学习效率,经常保持一个乐观积极的态度去学习。我这个人很善变,情绪波动比较大,有时候刚热血沸腾过要好好学习,过几分钟就变得消极了
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