郑丽华心理咨询师
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心理咨询和治疗者要求
小朋友.
2020-03-10 10:44:20
抱抱TA
面对大型考试,自己不觉得紧张,生理上却有反应,比如拉肚子,流鼻血。具体情况:中考的时候坐在考场里,感觉自己很平静,不是很紧张,还有三四分钟开考,看着监考员发卷子,鼻血就这么下来了,去洗手间耽误了一会儿,无形之中影响了我的发挥。现在我即将面对高考了,有什么方法可以改善吗?
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张百燕
您好
小朋友.
您好
王金波
您好
一只变魔术的小鹦鹉
一直记住会结束的,前一天好好休息听听音乐,都是要结束的,抱抱你
张百燕
您生理上的反应是潜意识在提醒您要放松。您可以做一次催眠辅导来调整。
赖戈慧
你好
康建萍
您好
毛慧颖
你好
黄利琼
你好,因为中考的经历,你很担心自己高考时也会出现身体不适影响发挥,因此很焦虑,是吧。
张银玲
你好
史丹凤
你好
何力為之
越害怕越紧张,现在尽量不要想,我也跟你一样,我中考的时候也可别紧张,
何力為之
你想想反正怎么样都考的上,还有比你差的呢
程洁
你好
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心理咨询和治疗者要求
面对大型考试,自己不觉得紧张,生理上却有反应,比如拉肚子,流鼻血。具体情况:中考的时候坐在考场里,感觉自己很平静,不是很紧张,还有三四分钟开考,看着监考员发卷子,鼻血就这么下来了,去洗手间耽误了一会儿,无形之中影响了我的发挥。现在我即将面对高考了,有什么方法可以改善吗?
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