女 一名高二学生，初中的时候很努力，很充实很开心，有好多善良的朋友，她们很好。初三的那段时间特别努力，有干劲，现在想想很欣赏那时的自己，老师也经常鼓励我，看好我。可是，中考那天本来一切顺利，直到最后一门考英语的时候，中午睡觉了，脑子不清醒，结果听力一个也没听见。然后开始很慌，结果英语拉了分，差一分考上。毕业后的那个暑假很伤心，没有人可以理解。一直到现在，两年了很颓废。快高三了，看着其他人都特别有干劲，可是我却回不到那种状态，天天很努力学习，成绩却往下掉。父母都是低学历，没有办法帮我，也从来没有管过我学习，都是我自己努力。现在，没有一个朋友，没有激情，也近视了，各种坏习惯，可是却没有心情改变。我该怎么办