付艳丽心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
363
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询师辅导视频
匿名
2020-03-11 17:21:37
抱抱TA
男 男 16 心理
抑郁症
大概症状的出现是在三年前有所出现轻微的症状 情绪不受控制,会出现下意识的伤害,根本不能让自己有自主意识,讨厌失败,喜欢孤单的感觉。会有很多杂念,一个人时会有很多的想法我产生。自我厌弃,感觉自己不成功。每晚都会失眠,让自己处于一个失控状态。心理感觉没有依靠,感觉世界对我都踹怀不好意 。
10
0
364
匿名
毛慧颖
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
匿名
自己会有自我伤害的心理,一旦一个人时,会下意识流泪
匿名
想法很极端,甚至我对所有人都有防备
匿名
自我情绪根本不受控制
匿名
像是双重人格
史丹凤
你好
张国英
你好
张百燕
您好
更多内容 APP查看
情感在线心理咨询中心:男,为什么我和两年多的女友分手了,之后一直遇不到喜欢的了。是不是心理有问题了
男 病理+心理 我妈妈两年前患慢性非萎缩性胃炎,现病情反复,主要为肌肉跳动,食欲不振,失眠,焦虑 如何开解她?
心理咨询师督导证:女 看书的时候紧张或害怕看到消极的字眼怎么回事,比如“失败”“心不由己”“失眠”等害怕自己也这样,还有比如我也不敢看心理咨询里面的这些问题,怕自己也被提醒了,这是怎么回事?
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
心理学答案app:男 大一学生,但是也已经参加了工作。父母感情不好离异。从小胆子很小,一有什么事情就会乱想。因为一件小事能害怕很久很久。心里装的事情很多,压的自己喘不过气,心理,生理,社交,家庭都有。失眠,脱发。请问该怎么疏导一下自己。
更年期患者心理咨询:我在一道题上看见人格分本我,自我,超我三个部分组成,自我认知本我从五年级开始变得提别渺小,自我,超我,几乎占主导,生活很受影响,几乎沉静在自己的另外一个世界里,出不来,做事情不能认真完成,就感觉左脑很难思考,右脑一直在动
人民医院心理热线电话:男 主要是家庭矛盾,生活上的琐事,总打仗,不知道怎么办了
初中心理咨询室室计划:女 最近总是想起以前的事,耳边总是响起以前别人对我说的话,浑身无力,看不见活下去的希望,做什么都会莫名的想哭
北师大心理系心理咨询室:女 我是一名高中生,最近我总是躲在屋里偷偷的哭,晚上失眠睡不着,心里总是在怕什么,我已经很久这样了,脾气越来越暴躁,跟父母之间也发生了很多矛盾。
acl心理咨询师考试是什么:女 心理压力太大,总是否定自己,有些拖延症,做事喜欢考虑最坏的结果,所有的道理都懂,但是就是调节不了自己,会经常不开心,会哭,想得太多,压的自己喘不上气
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报