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陆月.
2020-03-12 13:32:12
抱抱TA
男 高三。因为疫情无法上学校 因为家里期望 因为自己以前不努力,总是很后悔 感觉生活没意义,压抑, 但又不敢对不起父母选择轻生 脑子里总是有胡思乱想的念头 缺少执行力,对任何事情提不起兴趣
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获得公益心:
王金波
您好
毛慧颖
你好
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
梁丽
您好
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男 我现在上高一,因为疫情原因在家学习,但是由于懒惰,没有上一节课,明天要考试,我爸在坐牢,家里对我要求比较高,天天要求我,我现在有点想死的冲动,我不知道我这样的人有没有出息现在压力很大,请问我这样的人该怎么办
(匿名)
男,17岁,高三在校生,情绪低落,不想去学校,想到去学校很烦,家长的不理解加责备!轻生念想多次,感觉自己的消失也能给周围的人缓解压力!
(匿名)
男,18岁,现在在念高三,感觉压力很大,以前就觉得自己心理有问题,但一直拖着,没敢和父母说。简单说一下,我父亲有精神病,不爱我和我妈,家里也不富裕,所以我小时候懂事早,知道努力学习,自己改变命运,但是现在我感觉我背负的太多了,母亲和周围人的希望,有点喘不过气来,想逃避,但是我的理性告诉我逃避是没用的,只能面对,但是心里还是很乱。有时候看到电视里的寒门学子高考考的那么好,我达不到他们那个水平,就对自己很失望。但是我也不知道自己是不是在认真学习,感觉自己有点三天打鱼两天晒网。初四的时候有自杀的念头,当时想在学校跳楼,但是也忍住了。最近也有过这种想法,但是我告诉自己这个世界还有精彩的地方。有时感觉自己很渺小。晚上在学校里经常失眠,比如10点熄灯,我差不多得11点15到30才能睡。脑子有时会胡思乱想。还有许多想说的问题,但又不知道有没有人看到,先这样吧。
(匿名)
男 我是一个高中生,学习成绩不是很好,但我有很多爱好和很多想法,我在学习以外的方面非常自律,我想通过其他方式来实现我的目标,理想,去努力,可我的父母总是想让我学习,我也知道他们是为了我好,我也知道是一条捷径但我想这条捷径对我来说也许并不适合我,我喜欢刺激,喜欢冒险,但是因为这几次考试非常不理想我不知道怎么了我。我现在已经有了想死的念头。我不知道我是谁我为了什么而活我要干什么?
(匿名)
男 我初中学习很好,但是老师家长寄予我太多希望,感觉压力有点大。后来开始沉迷游戏,初三下半学期开始就没好好学。高中考到市重点,高一上了一个月就回家打游戏了。现在高三了,家境也不是很好。很自卑,每天都想死,但是我家只有我一个孩子。看不到一点希望
(匿名)
男 你好,我是一个高二的学生,因为之前学业压力的问题,我特别焦虑在脑海里自己做了几天思想斗争,导致自己像是踩空了楼梯一样,天天啥也提不起兴趣就是很累,没有开心过,甚至连游戏都不想碰,我找不到我活着的意义,什么意思也没有,我看见父母每天都很辛苦都很累,可我却一点点行动的勇气也没有,难到我人生就这样了吗?这种状态带到高三该怎么办,我这个人特别内向不爱说话,一放假我就自己关了七天,天天都在做思想斗争,没有任何人跟我说话,现在过得很颓废,没有什么勇气和希望去面对未来
(匿名)
男 单亲家庭,现在读高三,成绩较差,不想上学,经常装病逃课,被学校联系家长觉得很生气,不希望家长到校,激动时会轻生的念头 ,过后又会因为自己有这种想法感到害怕
男 小的时候成绩很好,自从家里生活条件好了点以后就不怎么样了,初中以后一天不如一天了,现在高中了,前几天期末考试本来感觉考的很好,但是分数下来了,结果是年纪倒数10多名,我们年纪一共有1200多人,刚进校的时候600多,现在一天比一天差,成绩单发下来的那一分钟我有种想从窗户跳下去的冲动,我真不知道该怎么办了,不止一次想过一了百了,但是想着我爸妈,唉,我该怎么办
(匿名)
女 今天我在电脑上上网课,然后老师悄悄的打开了我的麦克风,当时我正在与父母吵架,他们说别让我玩手机,要给我手机收走,我说我没玩,我也会按照规定进行,但是就是被老师看见了,老师还让同学们都知道了,我现在很烦躁,又害怕。
(匿名)
男 身心困扰非常严重,,,,,,,,,,
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男 高三。因为疫情无法上学校 因为家里期望 因为自己以前不努力,总是很后悔 感觉生活没意义,压抑, 但又不敢对不起父母选择轻生 脑子里总是有胡思乱想的念头 缺少执行力,对任何事情提不起兴趣
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