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无味^
2020-03-12 21:31:22
抱抱TA
女 老感觉压力大,烦躁,老感觉生活没意思,不想跟同事说话,在家里和男朋友说几句话就生气
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王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
李菊
你好
无味^
也没什么朋友,心里有什么话
无味^
也没人说,跟男朋友说他就觉得我无理取闹
赖戈慧
你好
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女 感觉压力好大,特别爱发火,又什么都做不了,就一个人待着什么都不做,没有生活热情
(匿名)
女 总是很烦躁,控制不住自己的情绪,压力特别大,感觉老公很窝囊,废物一个,也不会爱自己,心疼自己一哈,给他说我压力大,他也就像没事一样,一般不会对我笑,开玩笑之类的。心里真的很烦躁,睡不着觉,
女 心里压力大,一会想不开,感觉活着没啥意思了,一会又想的开,家里事挺多,家里第兄两个总感觉老里偏心老大,自己的老公没有立场,什么都不管,简直就是个窝囊废
(匿名)
女 最近感觉工作压力大,不开心,做任何事也提不起兴趣,爱发火,不怎么爱交流了
男,32岁,心里感觉很压抑,工作家庭,我也说不清楚,工作不想干了,离家远我接受不了,越来越烦躁,家里,不想老婆和别人聊天,老婆不知道怎么不愿意和我说那么多的话,我们彼此话也很少,我知道她是爱我的,就是不知道那里不一样,是我要的太多
女,我感觉现在自从工作了,无论是工作方面或者家庭方面压力都很大,不知道怎么了,总感觉大多数在家庭方面近一个多月总感觉非常压抑,有时候自己特别想要躲在角落里哭,总感觉脑袋很木,比如一个瓶子容量已经满了,再也装不下任何事情了,家人总说为了我好,有时候我很不理解他们为什么要说这样的话,我到底是哪里做错了,我总感觉我在做错一件事情以后,他们就不依不饶的,总说我不如别人,陆陆续续的我听了很多这样的话,我现在就感觉我自己怎么这么倒霉,这么失败,我现在不爱说话,脾气也很大,我感觉没有办法控制好自己,有时候感觉自己无地自容,不知道怎么了,很不好受
(匿名)
女,最近在公司老是不想做事,对领导有反抗心理,遇事急躁,一点小事就发燥,每天都感觉比较累,身心疲惫!
(匿名)
男 不喜欢和任何人打交待,只喜欢一个人孤单在一边
(匿名)
男 现在在我觉得感觉对什么事儿都无所谓,不感兴趣,对什么人都无话可说,不想跟人交流,甚至有点怕。是不是得了抑郁症了?因为没成家的问题跟父母关系也不是很好,他觉得丢了他面子了。自己觉得压力好大,不是不想找,是真的不知道两个人该怎么相处,不知道说一些什么,有时候都觉得自己是个傻子了。
(匿名)
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女 老感觉压力大,烦躁,老感觉生活没意思,不想跟同事说话,在家里和男朋友说几句话就生气
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