女要怎么去放下一个人，好好学习，我想放弃了.他真的太让我失望了

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获得公益心：

王金波
您好
匿名
你好
陈素娟
哀，莫大于心死。
匿名
怎么才能死心？
王金玲
你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
匿名
没法分散注意力
匿名
心思全在他身上
匿名
就算想分散注意力，也会不由自主的去关注他
毛慧颖
你好
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