马秀芹心理咨询师
53岁
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问
容芮心理咨询中心怎么样
风吹散我们的青春
2020-03-14 23:03:08
抱抱TA
女 睡不着晚上有要熬夜了,胸不知道为什么就是疼疼死我了。胸疼是不是
抑郁症
呀!
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获得公益心:
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
哈哈
胸膜炎,严重就是肺结核
哈哈
赶紧去医院看看吧
偏执与你&
熬夜太多心绞痛
偏执与你&
早点睡觉过几天就好了
风吹散我们的青春
疼死我了
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
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精神卫生中心心理咨询热线:女 最近觉得自己的注意力很难集中特别容易发呆走神而且拉不回来晚上有时候会失眠早上很难起床特别疲惫对朋友家人都失去了兴趣今年初二从六年级开始自残特别容易收到惊吓每天都昏昏沉沉感觉时刻都能睡着开心不起来经常哭每天晚上也哭白天有时候不知道为什么也会掉眼泪感觉身边没有可以信任的人感觉父母老师朋友都不可信经常熬夜在网上做过抑郁症测试前一段时间是中度最近开始重度了我也想给家长说但是我又不敢怕他们说更难听的话我想知道怎么了有没有抑郁症的症状
一级心理咨询师第一级:女 现在我不敢出门也不想只想在家也总觉得自己得抑郁症了,时常发呆,反应也特别慢,不想写作业只想玩手机但也不知道玩什么,自己不敢出门去干什么,也不知道为什么总熬夜有时也睡不着,对别人聊天也是爱理不理的样子喜欢听比较丧的歌从小特别自卑和内向学习成绩也在下降没多少朋友我妈也总说我也害怕叫人总是心烦意乱的
心理咨询师真的能看透你的心吗:女 心里上有压力,觉的气上不来,特别的烦。不知怎么办?
城阳心理咨询师考试英语:男 是否抑郁。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
三甲医院心理咨询为什么那么贵:女 我跟他在一起差不多三年,也不能经常见面,因为我家比较严的那种,我们开始慢慢的话少了,就前几天他经常要我出去见面,可我爸妈不让我出去,我跟他说了原因,他一个劲的说我根本不爱他,现在提不起兴趣,每次都是敷衍,他认为我一点都不在乎他,我不是一个很会表达情感的人,他现在跟我提分手,我该怎么办
进行心理咨询治疗:男 儿子9岁了,最近老是从嗓子里发出吭吭声,也没痰。有时还倒抽气,偶尔眨眼睛,看了医生说孩子是抽动症,喝了静灵口服液。但是这几天他动不动就对着弟弟发脾气,弟弟不到两周,他一吼弟弟吓得就哭,他就发脾气摔东西,还总说自从有了弟弟爸爸妈妈不喜欢他了,一直在安慰他说爸爸妈妈非常爱他,现在脾气更暴躁了
三门峡市董永波心理咨询师工作室:女 每次在家里一旦听到家外有人大声说话,来我家问我奶奶在哪里,我就害怕,我害怕像以前,我在家里看电视,一位邻居奶奶来我家说我奶奶晕倒了。害怕像以前在和朋友玩时,一位邻居奶奶说我奶奶出事了,现在上学寄宿我总是害怕奶妈出去打工,我晚上睡觉怕她思念睡不了安觉,这给我造成了很大的阴影,天呐,我该怎么办,
上海闵行莘庄心理咨询所:女 最近真的很烦躁,高三了,在家里不知道怎么最近好烦我奶奶,比如,我写作业时她在旁边走动,看手机而且放的歌很刺耳,声音很大,还有就是她喜欢咳嗽,但是我每次做作业的时候,听到真的超级超级厌烦,还有她讲话的语气,真的是很令人反感,我真的就是有时候感觉自己不孝,她辛辛苦苦把我养这么大,可是我真的不喜欢和她沟通,有的时候自己心理想的会非常极端,她教育我的话我也听不进去,真的是感觉我自己的心封闭很久
沈阳心理咨询致美沈医:女 低谷期怎么熬,低谷期过了还要继续谈恋爱嘛,
女 期许和信任给的太多,所以失望扑面而来
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