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2020-03-15 20:20:57
抱抱TA
我总是把注意力内化,比如说我会经常注意我的四肢,五官是什么感受,我的内心是什么想法,吃饭的时候我会注意我嘴部的动作。这样会让我时常陷入紧张
焦虑
。我为什么会这样呢
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王金波
您好
汪桂兰
你好!
张百燕
您好
陈明
不能接纳自己这些,是吗
史丹凤
你好
甘生昭
您好
张国英
你好
正常人他会把注意力外化,我就经常内化
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男 容易脸红耳赤,紧张。焦虑?????????
(匿名)
女 你好!我想问一下,为什么,突然的一下心情就很郁闷,然后有时候非要钻牛角尖;有时候心里莫名的发慌,紧张;之前不是这样的;因为前几天看了非常恐怖可怕的图片,后来就好害怕!! 不知道为什么,感觉自己像双面人一样;太恐怖,那个画面;脑袋总是控制不住去想;然后有时候莫名其妙的看到刀害怕,心里不知道怎么的,就是怕忍不住去伤害别人,然后脑袋里不停的在重复那个画面,真的好怕;那感觉不是真正的我;因为之前看的那个图片是有人被杀了好可怕;然后自己就开始想象,越想越恐怖,害怕,紧张;甚至差点拿刀伤害自己或身边人; 好烦感觉好难摆脱; 特别晚上睡觉时,感觉心神不宁,想着好害怕;但那个恐怖画面的那个事,已经过去好几天了,然后不管上班还是在家里,都感觉好害怕,莫名的害怕紧张; 感觉自己好像人格分裂了似的。
(匿名)
男 焦虑,紧张,神经衰弱衰弱,想找河南南阳本地的治疗
男 焦虑,紧张,心慌,吃不下睡不着。精神非常差,严重影响生活工作
女 最近一直焦虑,身体不舒服,体重减轻了2kg。害怕自己生病或者的难治的病。总是预感自己快死了。又觉得死了是种解脱,但是身边关爱我在乎我的人会很难过。所以很怕生病。心情高兴不起来,做什么事都没动力,要花很大的力气下决心才能完成日常的任务。容易感冒。没有食欲。
(匿名)
女 和婆婆关系不和对我的伤害太大,只要一想起他就会失眠,头痛,怎样做才能让我不去想他?
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我总是把注意力内化,比如说我会经常注意我的四肢,五官是什么感受,我的内心是什么想法,吃饭的时候我会注意我嘴部的动作。这样会让我时常陷入紧张焦虑。我为什么会这样呢
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