女 我也不懂自己，想交很多的朋友却又很高冷 不敢去交朋友 有时候看到一群人会不敢过去 感觉很自卑 自己讨厌的让会幻想怎样去报复 会很花心喜欢很多人就是跟两三个谈恋爱却对他们都很好

女 我内心很喜欢朋友，但害怕接触人，因为很多人刚开始接触的时候感觉很好，后来就都不怎么愿意跟我说话，也受过别人的歧视，感觉很自卑，感觉世界表面阳光实际暗淡，活着好累，我是不是得了抑郁症 (匿名)

女 自卑 缺乏安全感 家庭原因吧 其实喜欢 交朋友。社交恐惧 不敢主动说话 (匿名)

女,24岁,做事很极端（我自己感觉）不喜欢和人交流，觉得所有人都不喜欢我，总是想去讨好别人，但是很讨厌这样的自己觉得自己什么事都做不好，害怕别人找我做任何事，有人跟我说话我会很紧张，路上遇到认识的人我会下意识绕路走假装没看到，明明不是什么大事却会让我情绪崩溃，想跟别人说话，又怕别人不回答自己。感觉有点自卑吧，害怕别人夸我，更害怕别人批评我，发生了什么事情，我会想如果那会我没有那样做这件事是不是会好很多，有时候会觉得自己呼吸都有错。需要帮助的时候不敢去找人帮忙，害怕被拒绝，感觉我活的很失败，很累，但是有没有勇气去死，就想一个人静静的待着，又怕别人联系不到我，会怕给别人添麻烦，希望他们找到我，但是只希望有一个能安静陪着我的一个人来找我，不要问我任何问题，不要跟我说任何大道理，让我安安静静的待着就行 (匿名)

女 因为朋友和家庭里面的事总是觉得心里好烦闷，有时候很想一个人待着，但有时候又讨厌一个人待着，和不认识的人说不出什么话 ，我想极力表现自己，但是自己却没什么本事，有时候觉得自己挺好看的，有时候觉得自己不好看，很自卑，很在意别人的看法，不善于表达自己，因为朋友比我好心里会有莫名的不舒服，总想超越我身边的好朋友，因为贫富差异，总是对自己很自卑，很怕别人看不起自己… (匿名)

女 你好，虽然不知道你是谁，但是很感谢你能听我诉说，说实话有时候我会感觉跟身边的每一个人都格格不入，我喜欢一个人，但是我无法不让自己脱离某一个组织，我没有办法成为一个脱离集体的人，我是个很自卑的人这一点我很清楚，但是我又并不想让别人发现我的自卑，所以在大家眼里我是一个或乖巧或活泼的人，但是我知道我不是这样的人，我其实对谁都不在意，我是个自私的人，我很恐惧和人交往，我怕跟别人成为朋友，虽然我有朋友，我表面上看来跟普通人一样，但是我知道那不是真正的我，我有点快要受不了了，我怕我会有精神疾病，希望有缘人可以帮我开导开导 (匿名)

女,不喜欢与人接触，甚至是家人，跟我话说多了都觉得很烦很烦非常烦。好希望什么时候都只有我一个人，没人跟我说话没人注意我没人看我没人吵。觉得谁都比我好，极度自卑。什么事情都没有兴趣，很想逃避，会想很多，会在意别人对我的看法。好希望没有人能看见我。 (匿名)

女 不喜欢人多的地方，害怕交流，不敢和人对视或者对话的时候看着别人，不喜欢和别人打招呼或者聊天，好朋友之间话挺多，但是感觉特别累。还有就是对事情没什么兴趣，特别特别特别自卑，，我应该怎么办 (匿名)

女 到了晚上就特别难受，也不知道难受，自己跟自己过不去 (匿名)

陪孩子学习时，总是不能控制自己的情绪，遇到问题很容易发脾气，严厉批评孩子、甚至打骂，过后非常后悔。每天提醒自己控制自己情绪，尝试很多办法都不奏效，感觉控制自己情绪的能力极差！请教专家如何对治？ (匿名)