女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

哈尔滨哪里有好的心理咨询师：女 不会睡觉了怎么办，长期失眠，有时候我很困惑人为什么要睡觉呢，太痛苦了失眠，都想放弃生命了！

心理咨询师爸上患者：女 有时未来感觉焦虑有时候会失眠，感觉自己现在心理越来越脆弱，如果是在外地会极度缺乏安全感，甚至隔一段时间就会失眠，心情低落，更甚者平常喜欢的再也提不起兴趣，有一种被悲伤湮灭得感觉，再比如换一件工作需要面试前虽然知道这没什么，但是会失眠对未来有种恐慌感不知道该怎么办，现在变得比以前更依赖人了…

华西第二医院心理咨询门诊：女 我失眠 也不是一直失眠 断断续续的 有时候睡不着会很烦躁 今年八月份失眠了一整个月 最近又开始了 但最近又好像 是我自己并不想睡觉了 闭上眼神经就清醒的要命 我甚至 有点期待自己猝死的那一天 可我 又很想治治自己的失眠 在生死之间挣扎 请问。。。怎么办。。？所有治失眠的办法除了服药都对我没有用。。

成都哪里找心理咨询师：男 我可能患有比较严重的抑郁症，希望可以在这里得到答案！

心理咨询室面谈登记表：女 我加入了一个小熊网拍，然后我有两个现实中的朋友也想做，就咨询了我，然后交了入会费，进来了，入会费299，平台返给我了150，是我的工资，但是他们不想做了，说是骗人的，然后要退会费，要我给他们150还说去报警，这是传销类型的，她们是下线，我是上线，如果这事闹到学校去了更不好看，说要我把钱还给他们，所以那150的钱是他们的吗？我应该给他们吗？

心理障碍：女 我是抑郁症，我脑子空白，对啥提不起兴趣，心慌慌，不快乐，特别痛苦，我不敢面对我的家人，还有不能接受我自己

婚姻心理咨询是哪个：女 你们有没有感觉接吻很恶心。。。 。。。。。。。。。。。。

武乡县心理咨询：医生您好：父母多年感情不和，在同一屋檐下，形如陌生人，想就此跟您咨询一下

心理咨询中真诚得体现：女 我喜欢别人找我倾诉快快快要倾诉烦恼的找我我喜欢分担别人的忧伤我也会安慰