女 我失眠快一个月了天天害怕睡觉，越想睡越睡不着心里难受，天天必须吃安眠药才能睡我该怎么办

女,我每天都要等到半夜四点三点困的顶不住才睡，不然没到那种地步闭眼睛都不踏实，总是想着有一天我会死，这世界跟我没关系，就特别害怕，总是时不时发脾气，脾气还很大，有时候又很能忍耐。 (匿名)

女 很焦虑，睡不着，吃不下，胆子也很小，感觉自己好没用

女 睡眠障碍，每天夜里睡不着，不吃药根本不能睡，又害怕药的副作用，特别害怕以后都是这样，太痛苦！每天都好累

女 感觉胆小焦虑不安，与人交流紧张有逃避心理，睡觉也睡不好。到底该怎么办。

女,23岁,严重失眠 害怕睡觉 很在意自己睡了几个小时 强迫自己早早睡 必须吃了药睡心里才舒服 旁边的人比自己先睡着自己就紧张 以至于天天心情都不好 很想摆脱药物睡觉 (匿名)

女 我怕黑，经常翻来覆去的睡不着，每天头疼，就只能睡七个小时还是最多的时候，我真的很崩溃，情绪有时候都不受自己控制…我不想活了…就真的很崩溃…胃还老疼…脚很重…很难受… (匿名)

女,总是每天晚上强迫自己很晚睡，感觉每天无所事事所以有多晚就睡多晚。要自己1点睡的结果3点都还没睡 (好几年没有在12点前睡觉了)从初中开始一直这样所以生病了，直到现在还没康复。因为身体不好需要更多休息但是连基本的都做不到！熬夜久了发现睡觉不太好了吃了医生开的安定类药不吃无法入眠，吃了后又特别想睡觉还是不太想让自己睡着所以又要拖。。。(现在让我在3天时间内做到12点前睡觉都没办法)怕万一药被这样慢慢失去效果那不是又要加大剂量

女,您好我不知道现在怎么了我现在没有办法开心了我觉得我现在做的每一件事都没有意义我每天都在失眠整宿整宿的睡不着觉我每天晚上都想哭每一分每一秒都想哭我手上都是疤我没有感觉我就割手我害怕我真的我不知道我是怎么了我情绪就经常失控就很烦躁动不动就烦我真的熬不下去了我就一直割手压力特别大怎么也睡不着觉别人无意间一句话我就觉得他们不喜欢我什么的我就能乱想特别久而且越来越能忘事了刚说过的话有时候都忘了经常浑身发抖头疼经常情绪崩溃 (匿名)

女 治愈我自己抑郁症我沦陷爱情对吗我在努力感兴趣了但好像越来越觉得其实水也没那么恐怖了楼下的空地好像属于我 (匿名)