女快要中考了，一直颓废，一直振作不起来。

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王宇
你好
蓝莓.
umm...我之前也是这样，最后一星期才开始认真。慢慢调整吧，能看进多少是多少，别学崩溃了才好...
匿名
一直什么都不想干
蓝莓.
要不试试做点运动？
蓝莓.
最近疫情原因我在家瘫了这么久也跟懒鬼一样
蓝莓.
六月份我也要考试不合格要补考但现在也在慢慢调整
匿名
我爸妈不给我学散打了，我就觉得散打会让我开心
匿名
他们说影响学习……
蓝莓.
要不在家里偷偷练？（别给他们发现
匿名
家里不方便。
蓝莓.
每星期固定一天出去练练？就和他们说出去学习啥的
蓝莓.
太难了
匿名
他们不给我出去啊，他们说初三了，怎么怎么…………
蓝莓.
能不能和他们聊聊比如压力太大想稍微放松啥的
蓝莓.
就说心态不调整好学习没有效果
蓝莓.
总之家长就是只想着：“你要学习”
蓝莓.
所以得从这方面去和他们讲
匿名
他们就只会说，压力大，你有什么压力，什么都会买给你，不用你出去赚钱什么什么的，……
蓝莓.
好真实...你好难
蓝莓.
和他们保证你学散打不影响学习？或者考完试再继续学？
蓝莓.
毕竟还有两个月了
匿名
我保证，他们说，最后一年，不会让你学的。
蓝莓.
太什么了
匿名
对啊，马上就要考试了，而且我休了个学，会考要重新考……
蓝莓.
这样昂...
匿名
对...
蓝莓.
学习还是得学的。散打你也想学能不能和他们讲讲两者协调一下？
蓝莓.
毕竟总是学习学习学习要疯的
蓝莓.
（虽然不知道家长能不能理解
匿名
就压力好大……因为一些事我整天就只会听歌
蓝莓.
摸摸头
匿名
他们不会，聊了多次...
蓝莓.
那现在是只能学习了...？别的都不能做？
蓝莓.
（呆滞
匿名
嗯，
蓝莓.
这样感觉很心累欸
蓝莓.
蓝莓.
可以唱歌啥的嘛？唱唱释放一下压力（？
匿名
唱歌不行
匿名
不过，谢谢你丫
蓝莓.
emm摸摸头
蓝莓.
没事就两个月加油鸭
蓝莓.
考过去了作业啥的也没了
蓝莓.
就可以尽情玩儿啦
匿名
谢谢啦，丫丫丫，❤️
王金玲
你好，通常考前会有焦虑，就是担忧会考不好，这种担忧会带来一些伴随的症状，比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好，很难睡得着觉、坐卧不宁，心理感到比较烦躁，这些就是焦虑的具体的表现。考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性，有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了，此时需要干预，进行紧张焦虑情绪的缓解。那么想缓解紧张，要尝试从几方面着手，首先是要正确的看待考试，把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次，考试只是对一个阶段的学习效果的反馈，并不能反应全部情况。再者，可以通过考试来发现自己的不足，当成一种提高改善自我的机会。
匿名
中考，能普通的吗？
泉生
不能，但适当放松一下，提前几个月计划一下，目测自己
匿名
怎么办
匿名
还是不行。唉
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